营养五谷米糊
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akiha
用料
营养五谷米糊的做法
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首先核桃去壳，红枣去核。因为使用豆浆机做的，所以各种原料放入量杯，大致是满满一量杯。
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然后把原料用水泡一下，洗干净。
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把洗干净的材料放入豆浆机，我家是九阳豆浆机，使用的是养颜米糊这一档，如果没有这个功能，选择五谷豆浆档是差不多的。
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养颜米糊档工作完毕，因为大颗的红枣和核桃还没有打碎，接着选择果蔬冷饮（细）档，让米糊充分磨细了。OK，完成。倒出来后可根据喜好加糖。
小贴士
米糊因为加了红枣，所以有甜甜的枣甜香味，对于怕血糖高或不喜欢甜口的人来说，可以不加糖。
