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工作日 | 便当日
工作日 | 便当日
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原川__
羊羊羊的工作日
便当
( ̄▽ ̄)
用料
主食(粗粮)
半盒
肉类(鸡、牛肉为主)
半盒
果蔬(根茎类)
一盒
工作日 | 便当日的做法
前一晚准备好粗粮类主食
可以是玉米、土豆、红薯、糙米饭等
早起捞一捞蔬菜
稍微烹煮肉类
小贴士
根茎类蔬菜放至中午不容易变色
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该菜谱发布于 2015-09-08 07:52:09
37 收藏
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