Joy的生活小世界
芒果豆腐饮/冰沙
0
人做过这道菜
淡淡的豆腐香，配上热带芒果和椰奶的香甜，健康低卡的理想饮品。
还可搭配即食麦片食用，也是夏季超简单的营养餐！
还可搭配即食麦片食用，也是夏季超简单的营养餐！
用料
芒果豆腐饮/冰沙的做法
-
芒果切块，其它材料称重；
-
芒果块、豆腐、糖/蜂蜜、半个柠檬汁、椰奶，一同倒入容器；
-
手持搅拌机把所有材料打成泥状；
-
如果觉得太稠，可加入水或者牛奶与芒果豆腐泥混合均匀；
-
装入容器增加美感，可直接饮用或放入冰箱冰镇。
小贴士
1. 芒果豆腐饮的质地偏稠，需要使用吸管或小勺饮用
2. 也可以做成芒果豆腐布丁，需要加入更多的水。并选择吉利丁片或胶质让其定型
3. 嫩豆腐和芒果打成泥，口感非常绵蜜，味道清淡香甜。低脂又有营养！
2. 也可以做成芒果豆腐布丁，需要加入更多的水。并选择吉利丁片或胶质让其定型
3. 嫩豆腐和芒果打成泥，口感非常绵蜜，味道清淡香甜。低脂又有营养！
