三丝素鸭

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我大江南人民喜闻乐见的豆皮制品,这次往里加了馅料,感觉营养更均衡了,而且减少了传统素鸭做法里油的含量,所以还是很健康的哦~

用料  

胡萝卜 中等大小2根
香菇 适量喜欢可以多放
冬笋 夏天没有可以用茭白之类代替 适量
豆腐衣 是那种透明软的
油盐酱醋等基本调料 适量

三丝素鸭的做法  

  1. 上面三种蔬菜洗净切丝放锅中煸炒至胡萝卜丝变软,按各人口味调好咸淡,不用全熟,盛出待用~

    三丝素鸭的做法 步骤1
  2. 豆腐衣用水稍冲洗干净后擦干,像包春卷一样包入炒好晾凉的三丝,尽量包紧一点,最后可以用线帮忙固定(如果不会散可以跳过),我这次没买到对的豆皮,应该是炸响铃、炸酥肉用的那种特别薄,透明不用事先泡软的~

    三丝素鸭的做法 步骤2
  3. 平底锅放油烧热后放入豆皮卷炸至两面金黄,边上也要炸到,注意火不要太大还有翻面时小心被油溅到~

    三丝素鸭的做法 步骤3
  4. 全部炸好以后将豆皮卷都放入锅中,加清水没过豆皮卷,加生抽或者老抽(老抽颜色比较重),糖,盐(因为有酱油基本不用除非口味比较重),大火炖煮至汤汁收干入味。漂浮的两块是碎掉的所以一起扔进去煮了~

    三丝素鸭的做法 步骤4
  5. 稍晾凉后用锯齿刀切开装盘就可以啦,原谅我用了以前的图,实在是因为这次的材料不对…

    三丝素鸭的做法 步骤5

小贴士

豆皮卷入油锅炸之前用干布或者厨房用纸擦干水分就不会爆了,平底锅可以减少油的用量不浪费而且更好控制火候,最后切的时候用锯齿刀比较容易,因为外皮油炸又煮过后实在太韧了。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2015-07-02 11:33:35
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