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燕麦蔬菜烘蛋

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LI-WANQIU的厨房  LI-WANQIU
低热量，无油减肥健康餐。

用料  

鸡蛋 两只
燕麦 适量，铺满即可。
各类蔬菜 挑选自己喜欢的

燕麦蔬菜烘蛋的做法  

  1. 先将鸡蛋打散，然后加水，牛奶也可以，搅拌开。再根据自己口味加入调料，搅匀。

  2. 燕麦洗净，各类蔬菜切碎。

  3. 先将燕麦铺平底锅，再铺蔬菜，最后淋上搅拌好的蛋液，盖好盖子，烘5⃣️分钟左右。

    燕麦蔬菜烘蛋的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的燕麦蔬菜烘蛋

 

被大家加入到以下菜单

宿舍你好的封面
宿舍你好
 早餐蔬菜类的封面
早餐蔬菜类
 小苏苏减脂常用菜单的封面
小苏苏减脂常用菜单
随便看看
该菜谱发布于 2015-04-27 19:39:56
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