作者回复
2017-05-21
可以,根据自己口味来,但是一些基本的纤维素必须有~
作者回复
2017-07-24
至少我瘦下来了,坚持很重要,喝上五天你就会瘦一圈呢!我五天瘦了7斤,然后五天之后不能立即吃肉,和暴饮暴食。
作者回复
2017-05-21
按照食谱吃的话其实就看你后来吃什么了,如果后期不马上吃大肉,大油的东西坚持一周的话,基本上不会有太大浮动。我就浮动在2斤左右,其实都是看能不能在喝了几天的减肥汤之后能不能控制住自己的嘴,可以吃肉,但是别天天吃~
作者回复
2017-05-21
我瘦了六斤。嗯,其实有点饿,但是至少我的脸不是菜色😜