山药小米南瓜粥
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人做过这道菜
杨景云铁棍山药
山药小米南瓜粥，省事，又营养，美味的营养早餐
用料
山药小米南瓜粥的做法
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准备食材，铁棍山药一根，小米150克，南瓜150克。山药洗净去皮，切滚刀块放入清水中备用，南瓜切小方块备用。
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锅里加两千克水，开火加热，把铁棍山药，南瓜加入锅中。
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盖上锅盖
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水丝丝响的时候，水温大概80度，加入小米。大火烧开，5分钟，转小火煮20分钟，期间用勺子搅拌几次，防止小米粘锅。
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20分钟后，米煮到“开花”， 山药小米南瓜粥就做好了，可以出锅。
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香喷喷的山药小米南瓜粥做好了
小贴士
20分钟，南瓜充份煮烂，如果想南瓜嚼着吃，可以缩短时间。
