菲非Fiona
鹰嘴豆泥拉法卷
8
人做过这道菜
拉法卷算是我在Wagas最常点的食物了，咖喱鸡肉、香草鸡肉这两款都特别喜欢
前天逛城市超市发现有现成的拉法卷饼皮卖，两大张只要12块，当即拿下回家自己DIY，想放啥就放啥，最主要的是性价比超级高啊，wagas里一份卷卷要50+了。
配上一杯牛奶或果汁，就是营养均衡的一餐了
前天逛城市超市发现有现成的拉法卷饼皮卖，两大张只要12块，当即拿下回家自己DIY，想放啥就放啥，最主要的是性价比超级高啊，wagas里一份卷卷要50+了。
配上一杯牛奶或果汁，就是营养均衡的一餐了
用料
| 拉法卷饼皮 | |
| 鹰嘴豆泥 | |
| 生菜、西红柿、洋葱等各种蔬菜 | |
| 葡萄干、开心果、无花果等干果、坚果 |
鹰嘴豆泥拉法卷的做法
小贴士
夹馅的料想放啥就放啥，随意替换。不过料表铺得太满哦，当心卷不起来
卷的时候可以借助寿司帘，还可以帮忙定型哦
卷的时候可以借助寿司帘，还可以帮忙定型哦
