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紫甘蓝菠萝汁

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昕621的厨房  昕621
你是否和我一样，每天外面吃饭，缺少蔬菜水果的维他命？来吧，每天一杯果蔬汁！

用料  

紫甘蓝 100g
菠萝 100g
莴笋 45g

紫甘蓝菠萝汁的做法  

  1. 首先，你要有一台榨汁机，我买的九阳，现在流行原汁机，因为说低速螺旋式挤压的果蔬汁，就是所谓的原汁，对身体有益

    紫甘蓝菠萝汁的做法 步骤1

  2. 洗菜，洗水果，其实莴笋可以不放，妈妈炒菜剩下的，不吃也浪费了，得，喝了吧

    紫甘蓝菠萝汁的做法 步骤2

  3. 穿插着放各种材料，呼呼呼，出汁出汁出汁！

    紫甘蓝菠萝汁的做法 步骤3

  4. 果汁，紫色的，满屋菠萝味道

    紫甘蓝菠萝汁的做法 步骤4

  5. 装杯子，开喝，晚餐你好，维生素君，我们是好朋友

    紫甘蓝菠萝汁的做法 步骤5

小贴士

如果酸，可以加蜂蜜
不用顾虑紫甘蓝，其实没有任何味道，但是紫甘蓝里面富含花青素
莴笋是我乱放的

上传你做的紫甘蓝菠萝汁

 

紫甘蓝菠萝汁相关分类

榨汁机
随便看看
该菜谱发布于 2014-03-17 21:51:20
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紫甘蓝菠萝汁的答疑

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