青稞饭

Name: 青稞饭
Ingredients: 电饭煲量杯 两杯米大米; 电饭煲量杯 1/4杯青稞; 按照两杯半的刻度加水水

8 人做过这道菜

luckcat1

青稞富含葡聚糖、蛋白质、矿物质、维生素E等高营养成分。其中葡聚糖含量最高，具有清肠，调节血糖，降低胆固醇的作用，长期食用提高免疫力等生理作用。
青稞的口感十分弹牙，个人还挺喜欢吃的。

用料

大米	电饭煲量杯两杯米
青稞	电饭煲量杯 1/4杯
水	按照两杯半的刻度加水

青稞饭的做法

将青稞用清水浸泡3小时，可节约煮时间，然后做法与平常做米饭一样就行了。

小贴士

水量根据自家大米适量调整。

参照这个菜谱，大家做出 8 作品
全部8个作品

上传你做的青稞饭

青稞饭相关分类

饭

随便看看

该菜谱发布于 2013-09-03 23:06:40

213 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢青稞饭的也喜欢

紫菜包饭🍙寿司

大美吕4 2 做过

杂蔬焖饭

美味素厨房 0 做过

八宝粥

江姐的做菜笔记 0 做过

小米蒸排骨

五月孤芳 0 做过

作者luckcat1的其他菜谱

金耳炖桃胶皂角米

luckcat1 27 做过

马苏里拉芝士火腿配切片面包

luckcat1 10 做过

墨江紫米饭

luckcat1 15 做过

中秋应景——蒸芋艿毛豆花生紫薯

luckcat1 7 做过

肉汤团

luckcat1 6 做过

自制酸奶配草莓

luckcat1 3 做过

红枣桂圆红豆薏米煮小圆子

luckcat1 2 做过

鸡油菌竹荪炖小排汤

luckcat1 1 做过

青稞饭的答疑

暂无作者回复的答疑，查看全部1条答疑

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负