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健脾山斑汤
健脾山斑汤
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珊姐厨房
这汤水适合一家大小饮用,有健脾的功效!
用料
铁棍淮山
1条
山斑鱼
5条(7两左右)
瘦肉
苕实
蜜枣
1个
姜片
苹果
两个
健脾山斑汤的做法
山斑鱼洗干净,沥干水,锅里放油,放姜片,然后把鱼煎透
汤锅放大概12碗水,水开后把所有材料放进去,大火煲20分钟,转中小火再煲1小时,调味即可。
小贴士
这份量我是预了6个人喝的,其实鱼感觉少了些,1斤左右可能更好!
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该菜谱发布于 2013-08-09 22:02:26
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版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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