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香煎龙利鱼——fit食谱系列
桃小绵做的香煎龙利鱼——fit食谱系列
桃小绵
做过
香煎龙利鱼——fit食谱系列
竹笋海鲜糙米饭,煎龙利鱼柳,油鸡枞炒菜心,黄瓜胡萝卜炒虾仁。
这几天着了魔似的特别想吃竹笋饭。一根春笋,用蔬菜高汤焖了糙米饭,家里还剩一些鱿鱼虾仁贝柱青口也一并放进去消耗掉。后果就是海鲜太抢味了,要再买春笋做一次纯粹版才行。
#午餐•2018年4月16日#
#便当小组努力不领便当#
#和蛋白质做一辈子的好朋友#
iPhone 拍摄
于 2018-04-16 13:16:56
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香煎龙利鱼——fit食谱系列
速冻龙利鱼片
、
研磨黑胡椒
、
橄榄油
、
鲜柠檬
、
葱丝
、
姜丝
、
果酒
、
食盐
综合评分
7.8
Jagger秦
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