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减脂,我打算这么吃~
会飞做的减脂,我打算这么吃~
会飞
做过
减脂,我打算这么吃~
以后“班尼克蛋”就这么做哈哈
哦,对,这周体重减了3斤。体脂率还没测~
#减脂,我就这么吃#
2017-05-23 09:34:01
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减脂,我打算这么吃~
低GI主食
、
高质量蛋白
、
健康蔬菜
、
各种健康水果、零食
、
审美
、
毅力
、
时间
2
做过
会飞
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9 回应
抹茶娜娜子
北京 | 2017-05-23 |
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有运动吗?还是只吃这些食谱
会飞
北京 | 2017-05-23 |
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@面包各种爱 当然运动啊
抹茶娜娜子
北京 | 2017-05-23 |
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哦哦哦,我也加油,减掉8斤,话说一个月期限能做到吗😂😂
老辰儿
北京 | 2017-05-23 |
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这个速度棒棒的
会飞
北京 | 2017-05-23 |
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@
老辰儿
目标是体脂率20%
绮麗滴冰激凌
2017-05-23 |
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漂亮
Arise婷婷
2017-05-23 |
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请问你无碳日吃水果吗?
会飞
北京 | 2017-05-23 |
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@fresh粉红 吃少量,像西瓜、芒果这种热量高的就不吃了
教我减到90斤
2017-08-08 |
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