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早餐
虾皮芝士焗豆腐(高蛋白快手早餐)
candicedemo做的虾皮芝士焗豆腐(高蛋白快手早餐)
candicedemo
做过
虾皮芝士焗豆腐(高蛋白快手早餐)
特好吃!就只用了一盒豆腐400克,三个鸡蛋,一点香菇碎,葱花,虾皮和马苏里拉芝士条。
用的是firm的豆腐,这边有soft, medium firm, firm, extra firm之分。下次要试试soft的,估计会比较湿,像汤羹?
#回归健身耐心持久#
#午餐•2016年1月31日#
#这块鸡胸肉被我承包了#
iPhone 拍摄
于 2016-01-31 10:18:05
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虾皮芝士焗豆腐(高蛋白快手早餐)
豆腐
、
鸡蛋
、
虾皮
、
芝士
、
蚝油
、
葱花
、
酱油
、
盐,黑胡椒
综合评分
8.6
Named小小S
160 赞
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34 回应
洛凡-lola
美国 | 2016-01-31 |
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做出三碗?
candicedemo
美国 | 2016-01-31 |
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@
洛凡-lola
满满三碗!接下来几天吃掉哈哈
呆嬷嬷
泰安 | 2016-01-31 |
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健康的不要不要的
candicedemo
美国 | 2016-01-31 |
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@
呆嬷嬷
啊啊喂你
洛凡-lola
美国 | 2016-01-31 |
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阿啊啊 我也想试试 还有一块extra firm 可还有两天搬家 哈哈哈 不给我机会啊
candicedemo
美国 | 2016-01-31 |
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@
洛凡-lola
我去你家帮你赶紧吃光冰箱!虽然看来是不太可能哈哈哈
沫沫尔
北京 | 2016-01-31 |
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各种豆腐还不一样啊
candicedemo
美国 | 2016-01-31 |
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@
沫沫尔
就是软硬和含水量不同呢,最嫩的可以直接做思慕雪吃,我做了一个好好吃还高蛋白
沫沫尔
北京 | 2016-01-31 |
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@
candicedemo
那也太嫩了!好棒
UYUNIBRIS
美国 | 2016-01-31 |
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我是extra firm的爱好者啊哈哈
Human晓雯
广州 | 2016-01-31 |
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大概是像豆腐花?
candicedemo
美国 | 2016-01-31 |
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@
Human晓雯
差不多!!那其实也不错嘛哈哈
candicedemo
美国 | 2016-01-31 |
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@
UYUNIBRIS
那你一般怎么吃呀~其实我最近才开始好好吃豆腐,我以前都不怎么买
candicedemo
美国 | 2016-01-31 |
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@
沫沫尔
回头就发,是sunny大大的方子
熊猫与四月Pandako
北京 | 2016-01-31 |
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这个好吃嘿嘿嘿
工藤一一
舟山 | 2016-01-31 |
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soft感觉就是嫩豆腐
沫沫尔
北京 | 2016-01-31 |
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@
candicedemo
哈哈哈,一周的存图可劲发!
UYUNIBRIS
美国 | 2016-01-31 |
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@
candicedemo
我脚得extra firm比较适合炒、煎和烤 soft的煮汤或炖的 silken的做点心 你也口以随意发挥哈哈哈
UYUNIBRIS
美国 | 2016-01-31 |
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@
candicedemo
silken的会比soft更firm一点 也更适合做smoothie这类(妈蛋我平时最讨厌一句话带n个英文字的人了 结果……
candicedemo
美国 | 2016-01-31 |
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@
UYUNIBRIS
好的谢谢啊!这个,这个事情不用往心里去吧,哈哈,该说啥说啥,需要用就用,没人会care。
UYUNIBRIS
美国 | 2016-01-31 |
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@
candicedemo
哈哈哈我知道 我就刚刚码完字读了一遍我写的东西顿时觉得好别扭哈哈哈
candicedemo
美国 | 2016-01-31 |
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@
UYUNIBRIS
嘻嘻,我看着很好哒!么么么么哒
Named小小S
榆林 | 2016-01-31 |
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😍豆腐看着还是很嫩
云起kingwin
广州 | 2016-01-31 |
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叉子用的好啊
ahdai
2016-01-31 |
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鸡蛋好多
Kolya
德国 | 2016-01-31 |
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好软nun!
candicedemo
美国 | 2016-01-31 |
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@
Named小小S
哈哈好吃以后经常做
candicedemo
美国 | 2016-01-31 |
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@-云起- 小勺子
candicedemo
美国 | 2016-01-31 |
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@
ahdai
嗯心机的我表面预留了点
candicedemo
美国 | 2016-01-31 |
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@
Kolya
哈哈好吃哟做做做!
美雪Miyuki
武汉 | 2016-01-31 |
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除了虾皮都爱
candicedemo
美国 | 2016-01-31 |
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@
美雪Miyuki
还挺香的呢,微信找你
grace是大表姐
西安 | 2016-02-01 |
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嫩嫩豆腐嫩豆腐 老豆腐老老豆腐~也是要晕了
candicedemo
美国 | 2016-02-01 |
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@Grace是大表姐 正解啊!死纠结的歪果仁,恨不得分八种
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