#一日一食一话#
借了这个方子来传，主要是这个方子里提到了粥油这个东西。
这是我在微博上跟暖庐学来的方法，用以滋补阳虚。妈妈常说，家里的老人长寿，都是活到八九十岁，下地干活不在话下。也没吃什么营养品，五福杂粮最养人。耳濡目染之下，对这些最朴素的东西有着最诚挚的好感。
这粥油是要把米碾碎，加上固定比例的水，4个小时熬出来，刚好一碗。暖庐说，这不是粥，是营养品。而且最后一步，一定要加上红糖，是油引子，必不可少。瞧，这粥只是拍照的功夫，就结了厚厚一层皮。待我坚持一段时间，来汇报效果。
#晚餐•2015年1月20日#
#午餐•2015年1月20日#
借了这个方子来传，主要是这个方子里提到了粥油这个东西。
这是我在微博上跟暖庐学来的方法，用以滋补阳虚。妈妈常说，家里的老人长寿，都是活到八九十岁，下地干活不在话下。也没吃什么营养品，五福杂粮最养人。耳濡目染之下，对这些最朴素的东西有着最诚挚的好感。
这粥油是要把米碾碎，加上固定比例的水，4个小时熬出来，刚好一碗。暖庐说，这不是粥，是营养品。而且最后一步，一定要加上红糖，是油引子，必不可少。瞧，这粥只是拍照的功夫，就结了厚厚一层皮。待我坚持一段时间，来汇报效果。
#晚餐•2015年1月20日#
#午餐•2015年1月20日#
iPhone 拍摄于
2015-01-20 10:14:41
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我是伪厨娘 上海 | 2015-01-20 | 回复顿时觉得我糟蹋了小米 -
灿心 上海 | 2015-01-20 | 回复@我是伪厨娘 不一样的嘛～
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安安暮de9 昆明 | 2015-01-20 | 回复学习了…
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灿心 上海 | 2015-01-20 | 回复@安安暮de9 可以试试啊~~
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我是伪厨娘 上海 | 2015-01-20 | 回复你下厨房里的照片都排的好赞！
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灿心 上海 | 2015-01-20 | 回复@我是伪厨娘 手机渣图，和牛牛们的美图没法儿比啊 ε(┬┬﹏┬┬)3
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我是伪厨娘 上海 | 2015-01-20 | 回复@灿心 主要你做出的成品底子好
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灿心 上海 | 2015-01-20 | 回复@我是伪厨娘 假象~~
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磊华 大庆 | 2015-01-20 | 回复营养好吃！
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灿心 上海 | 2015-01-20 | 回复@磊华 是的呢～
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當 归; 2015-03-01 | 回复一定要红糖吗
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灿心 上海 | 2015-03-02 | 回复@當 归; 对，一定要红糖～
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丹2012 成都 | 2015-03-24 | 回复一定要熬够四个小时吗
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灿心 上海 | 2015-03-24 | 回复@丹2012 看锅的功率啦，我的功率很小～
