超级美味的东北烤冷面➕自制万能酱料【酱料是关键】
木须肉
苦瓜炒蛋（清火菜）
零难度的黄瓜鸡蛋减脂餐
减脂荷包蛋焖荞麦面
超嫩滑无气孔水蒸鸡蛋羹
不膻不腻又解馋的美味牛杂汤
秘诀是可乐的红烧土豆鸡翅
土豆泥煎饼
最简单的麻辣拌
（懒人又想减肥福利！）蔬菜三明治
花蛤这么处理，快速干净还不腥，鲜嫩入味完胜外面饭店卖的
奶白鱼头汤（鲜）
早餐就爱三明治
柠檬鱼🐟鱼肉嫩滑，豆芽酸爽开胃。能顺间治愈厌食的你
凉拌苦菊
蒜香荷兰豆
凉拌酸辣魔芋
