这是被誉为水中八仙之首的鸡头米，也就是新鲜的芡实，它也被称为水中人参，嚼在嘴里软糯清香，用来煲汤，煮粥，清炒或者煮糖水都非常的营养美味
宫保鸡丁！最正宗最讲究的做法！
煎盐焗鸡排，10分钟懒人菜
老上海味道-- 不柴鲜嫩的红烧大排
🔥好吃到飙泪的秘汁多汁蒜香鸡腿，鲜嫩到流口水。
孜然大葱炒牛肉
葱爆肥牛
素炒鲜口蘑（白蘑菇），快手家常菜
上汤皮蛋豆苗
鲜香嫩滑！好吃不胖的蒜香炒口蘑！
今日菜谱：青豆炒肉
姜葱爆炒鱼片
罗汉斋
杂菜炒虾仁
不输日料店的烤三文鱼头
嫩的不要不要的爆炒牛蛙
清汤萝卜牛腩
香菇蒸滑鸡
