用牛奶做健康低卡饮品&甜点

165 收藏
我对牛奶是真爱,拒绝低脂和脱脂,已经eat clean就不要拒绝全脂了!拥抱这香浓的口感和无限的可能性吧!
创建时间: 2017-02-01      最后修改: 2020-09-06
75 菜谱
  • 桂圆炖蛋

    桂圆、鸡蛋

    12 做过

    知味人生_知味

  • 紫薯豆浆拿铁(Purple Sweet Potato Soy Latte)

    紫薯、自制豆浆(黄豆半杯,约可制作两杯豆浆)

    综合评分 8.1 (13 做过)

    小米三味蔬屋

  • 豆奶抹茶拿铁 (Soy Green Tea Latte)

    抹茶粉、低糖豆奶

    综合评分 7.2 (28 做过)

    小米三味蔬屋

  • 玫瑰芬芳豆奶

    玫瑰花、黄豆、薏米、冰糖

    0 做过

    下厨房用户_lkct

  • 营养米糊

    更米、大麦和小米、黑豆、大枣去核、生核桃、红衣花生、黑芝麻

    综合评分 7.4 (49 做过)

    雯婷茜子

  • 糙米薏仁红豆浆

    糙米、红豆、薏仁、水

    综合评分 7.2 (38 做过)

    依然七月

  • 香蕉燕麦奶昔

    香蕉(完熟)、燕麦、核桃、枸杞、牛奶

    综合评分 8.1 (36 做过)

    0夏天0

  • 奶香南瓜汁

    南瓜、纯牛奶、大米

    综合评分 8.3 (2117 做过)

    文琦

  • 红枣桂圆燕麦奶昔

    燕麦、水、牛奶、大红枣、桂圆干(无核)、枸杞(可省)、根据个人口味添加蜂蜜

    4 做过

    猪猪猪哼

  • coco鲜芋薏米牛奶

    芋头(熟)、牛奶、薏米、炼乳

    综合评分 7.9 (197 做过)

    大星大米随便你

  • 黑芝麻牛奶咖啡

    咖啡豆、牛奶、黑芝麻、蜂蜜

    6 做过

    咖啡鱼潘

  • 无蛋奶焦糖香草布丁

    自制浓豆浆、糖、清水、开水、香草荚、寒天爱玉粉

    4 做过

    如疏

  • 牛奶炖蛋

    鸡蛋、纯牛奶、糖、芒果、蜂蜜杏仁

    综合评分 7.7 (3873 做过)

    粉竽粘糖

  • 腰果露

    腰果、牛奶、白糖/冰糖/蜂蜜

    综合评分 7.9 (33 做过)

    苗苗桑

  • 胡萝卜布丁

    胡萝卜、全蛋、牛奶、糖

    8 做过

    凌尒尒

  • 希腊米布丁Rice Pudding

    米饭(生熟皆可)、牛奶、蛋黄、红糖、肉桂粉、香草荚、八角

    综合评分 6.2 (57 做过)

    陆凯汐