黑芝麻牛奶咖啡

简介

每天都会喝上两杯咖啡,因为喜欢那味道。那种喜欢,就像喜欢品茶的人对茶香的眷恋一样。咖啡因对俺几乎零作用,不会像有的同学那样,喝完后会导致失眠等不良反应。很多人会在临睡前喝点红酒帮助睡眠,俺应该是睡前喝点咖啡入眠更快吧。最近尝试在咖啡里加了黑芝麻,想美发,已然做到无孔不入。就是将黑芝麻磨碎与蜂蜜搅拌,做成芝麻糖浆。每次喝咖啡时来上一小勺,细品咖啡时又多了一层芝麻香。虽然热水冲蜂蜜会损失不少营养,可却能省去再放咖啡糖。黑芝麻糖浆一次可以多做些,每天早上用温开水冲水喝,功效良多不多重复。

用料  

咖啡豆
牛奶
黑芝麻
蜂蜜

黑芝麻牛奶咖啡的做法  

  1. 将黑芝麻倒入搅拌机

  2. 黑芝麻在搅拌机里,1档研磨30秒

  3. 在磨好的黑芝麻粉里加入蜂蜜

  4. 黑芝麻粉与蜂蜜搅拌均匀后备用

  5. 将1小勺蜂蜜黑芝麻糖浆放入咖啡杯里备用

  6. 咖啡豆放入搅拌机里

  7. 咖啡豆在搅拌机里,1档研磨1分钟

  8. 煮好一份咖啡

  9. 将咖啡倒入咖啡杯里

  10. 将加热后的牛奶倒入咖啡杯里,用咖啡勺搅拌均匀即可

小贴士

咖啡与奶的比例为1:1。
牛奶要加热,不然会影响咖啡的整体香味。
平时喝咖啡会影响睡眠的同学,可以选择低因咖啡。
建议喝咖啡不让放奶精,最好放鲜牛奶。

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