减脂—碳水类

全网首发·低碳高纤黑麦吐司｜减脂期友好主食

#干性材料、黑麦粉、谷朊粉、亚麻籽粉、燕麦麸粉、白砂糖、食盐、#其他材料、鸡蛋、水、鲜酵母、黄油（软化）

2 做过

BreadHolic

Whole Wheat 100%全麦面包-BBA版

#酵头、全麦粉、即时酵母、水、#浸泡液、全麦粉、水、#主面团、全麦粉、盐、油、即时酵母、蜂蜜、蛋

综合评分 7.6 （11 做过）

RenaW

100%全麦包

全麦粉（带麸皮）、干酵母、水、全麦粉（带麸皮）、白砂糖、盐、奶粉、水、玉米油、全蛋液

7 做过

简单快乐

全麦杂粮面包

全麦粉、高筋面粉、杂粮预拌粉、盐、糖、橄榄油、水（牛奶）、酵母、面粉

综合评分 6.6 （70 做过）

子目茜兮

烤蒜土豆面包

土豆泥、大蒜、高粉、温水、干酵母、盐、糖、玉米面

综合评分 7.4 （24 做过）

嫣紫

豆渣饼

豆渣、玉米粉、盐、白胡椒粉、鸡蛋、红椒、芹菜

综合评分 7.7 （1212 做过）

apple爱自己

豆渣玉米椰丝Muffin 超健康无负担

豆渣、玉米粒(选)、椰丝(选)、香葱(选)、糖/盐、鸡蛋、可可粉（上色用）、牛奶/奶粉、面粉、泡打粉、蜂蜜(最后提味)、芝麻(美观)

0 做过

李市民说

健康版香蕉面包

熟透的香蕉、杏仁粉、苏打粉、肉桂粉、鸡蛋、植物奶（如杏仁奶/椰子奶，牛奶也可以）、椰子油、香草精、蜂蜜或枫糖浆、切碎的果仁（如核桃、南瓜子）、奇亚籽或亚麻籽

综合评分 8.5 （31 做过）

工藤一一

青井老师的全麦戚风蛋糕

鸡蛋、植物油、牛奶、细砂糖、全麦粉

综合评分 8.3 （207 做过）

椒小西

红糖全麦香蕉马芬

全麦粉、泡打粉、红糖、植物油、鸡蛋、熟透的芝麻蕉(大)

综合评分 7.7 （1887 做过）

WantingSu

美式香蕉面包

普通面粉、香蕉、融化的黄油、糖、鸡蛋、香草精、小苏打、盐

综合评分 7.6 （1567 做过）

蘑菇TY

黑麦豆渣红糖馅饼

熟核桃仁、豆渣、黑麦粉或普通面粉、酵母、温水、红糖、熟芝麻、面粉

综合评分 8.2 （223 做过）

小白素食记录

中岛志保的豆腐布朗尼

黄蔗糖、豆浆、全麦粉、可可粉、泡打粉、木棉豆腐（内脂豆腐）、菜籽油

综合评分 7.6 （166 做过）

麦小蛋

红薯布朗尼

中等红薯、可可粉、全麦粉、蜂蜜

综合评分 7.2 （74 做过）

仪式感girl儿

全麦面包（减脂版）

全麦面粉、酵母、冷水、盐

综合评分 6.8 （43 做过）

健身狗在厨房

无油低脂 香蕉巧克力马芬

鸡蛋、红糖、小苏打、泡打粉、熟香蕉、牛奶、低粉、可可粉

综合评分 7.2 （61 做过）

绎涵mami