南瓜泥
南瓜、青豆、盐、黑胡椒粉
综合评分 7.3 （108 做过）
小白素食记录
豉油白灼西兰花
西兰花、李锦记蒸鱼豉油、油
综合评分 7.8 （555 做过）
知味人生_知味
超美味零基础少油鱼香鸡丝！
胡萝卜、青椒、木耳、香菇、鸡胸肉、红色剁椒、生抽、料酒、老抽、白糖、盐、大蒜
2 做过
Pulsate
干烧南瓜
南瓜、生抽、老抽、糖、醋
综合评分 7.5 （3320 做过）
木可厨房
低热南瓜咖喱
南瓜、洋葱、胡萝卜、菜花、咖喱块、盐、黑胡椒粉
综合评分 8.1 （22 做过）
Sato_koyuki
土豆燕麦饼
中等大小土豆、燕麦片、洋葱、酱油、醋、糖
综合评分 7.6 （205 做过）
村上的意大利面
减肥必备——葡萄苦瓜汁
葡萄、苦瓜
综合评分 8.1 （83 做过）
豆沙包の殇
紫薯红豆糕～低卡美味小甜点
紫薯泥（原方280克）、糯米粉（可以多一点，撒模具用）、自制蜜红豆、糖粉（我用了21克）、牛奶（可选）
综合评分 8.0 （286 做过）
leibaobao00
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉
综合评分 7.5 （556 做过）
陈娃娃wawa
酸辣菠菜豆芽拌红薯粉
菠菜、红薯粉、黄豆芽、胡萝卜、花椒（喜欢有点麻口的 可以放一些麻椒）、辣椒干、蒸鱼豉油、陈醋、盐、蒜末
综合评分 8.1 （406 做过）
洛凡-lola
腌西兰花梗
西兰花梗、盐、陈醋、生抽、糖
综合评分 8.8 （1036 做过）
紫薯山药糕
紫薯、铁棍山药、糖、橄榄油
综合评分 7.5 （1711 做过）
如月的厨房
（无黄油）健康奶香提子酥饼
低粉100克、玉米油28克、热水16克、细砂糖28克、奶粉20克、提子干50克、安琪无铝泡打粉2克、苏打粉1—2克
综合评分 8.0 （457 做过）
乔巴酱
免烤微波炉无油无低粉豆渣蛋糕
沥干的豆渣、酸奶、砂糖、鸡蛋
综合评分 6.7 （370 做过）
Kanaho
健康少油版鸡肉汉堡
汉堡面包、鸡胸肉、胡萝卜、土豆、洋葱、番茄、生菜、鸡蛋、食用油、盐、蜂蜜、蛋黄酱、美式黄芥末
综合评分 8.7 （105 做过）
kenyaespresso
凉拌银耳魔芋
魔芋结、银耳、胡萝卜、黄瓜、盐、糖、生抽、陈醋、辣椒油
综合评分 7.9 （89 做过）
丫头ivy
