低热南瓜咖喱

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人做过这道菜

简介

看到低热两个字就会心动有没有(* ̄▽ ̄)。把土豆换成热量低的南瓜 不放油直接煮 不容易吃肥又快手=www=

用料  

低热南瓜咖喱的做法  

  1. 烧热水。切洋葱,菜花,胡萝卜滚刀块,南瓜去皮去瓤滚刀块。

  2. 水开了转小火,蔬菜都丢进去煮。

  3. 煮软了后放放咖喱块,加适量盐和胡椒粉调味。出锅。

小贴士

菜花什么的完全就是因为刚好家里有就顺手丢进去了(~ ̄▽ ̄)~ 加别的什么菜都可以嘛

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