(新分组)一日之计,不减肥

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比较油不符合减肥增肌需要但好吃的早餐
创建时间: 2015-04-26      最后修改: 2021-07-28
358 菜谱
  • 港式小食火腿西多士

    吐司面包、火腿、奶酪、鸡蛋、色拉油

    综合评分 8.0 (888 做过)

    美食情书

  • 健康版煎饼果子

    普通面粉、玉米面、豆渣、牛奶、鸡蛋、葱花、腐乳汁、老干妈豆豉(可选)、自制腊肠(可选)

    综合评分 8.1 (44 做过)

    pumpkin胖心

  • 蛋饼(快手版适合当早餐)

    中筋面粉、饮用水、食盐、鸡蛋、芝士肠、葱、橄榄油

    综合评分 8.2 (462 做过)

    Claire黑眼圈一丹

  • 番茄火腿蛋卷

    鸡蛋、番茄、火腿、洋葱、盐、胡椒粉

    综合评分 7.0 (387 做过)

    美食情书

  • 吐司蛋奶布丁

    吐司、鸡蛋、牛奶、淡奶油、白砂糖、萄葡干

    综合评分 7.4 (1087 做过)

    美妈

  • 奶酪先生法式三明治

    马苏里拉奶酪、火腿片、土司两片、黄油

    综合评分 8.5 (81 做过)

    郑丁丁

  • 西多士

    火腿、芝士片、吐司、鸡蛋、牛奶

    综合评分 7.4 (149 做过)

    陈小彤

  • 克隆版肯德基法风烧饼

    印度飞饼、香肠、鸡蛋、奶酪、生菜

    5 做过

    金山茶

  • 鸡蛋煎馒头

    馒头、鸡蛋、盐、白糖、番茄沙司

    综合评分 7.9 (320 做过)

    蝶儿sl

  • 荞麦肉松卷

    荞麦粉、鸡蛋、水、盐、食用油、花生酱、黄瓜、肉松

    6 做过

    橡皮叉

  • 两粒土豆的精致 | 土豆丝饼

    土豆、盐、淀粉、花椒碎、香葱粒、油

    综合评分 7.2 (17 做过)

    任芸丽

  • 爆浆奄列

    非常新鲜的鸡蛋、配料随便加、橄榄油(可选,见下)

    综合评分 8.1 (20 做过)

    yuentien

  • 杂粮煎饼(饼铛版)

    杂粮面(用绿豆面玉米面各做了一个)、白面、葱末、豆腐乳、甜面酱、辣椒酱

    综合评分 8.3 (36 做过)

    Helen6988

  • 台式刈包 Gwa Bao (Taiwan Burger)

    五花肉、大料、桂皮、香叶Bay Leaves、冰糖、姜、蒜、生抽、老抽、洋葱、熟花生仁、白糖、香菜、刈包

    综合评分 8.5 (10 做过)

    Whisky微醺

  • 鸡蛋果子;鸡蛋布袋

    面粉、食用盐、油、鸡蛋

    综合评分 8.2 (13 做过)

    文玉-4

  • 葱包烩

    思念油条、春卷皮、小葱、甜面酱、辣椒酱

    综合评分 7.9 (64 做过)

    米拉老星星