零食和健康的辩证矛盾

酸奶纸杯戚风蛋糕

鸡蛋（60克左右）、浓稠酸奶（无糖）、低粉、玉米淀粉、玉米油、细砂糖（加蛋黄）、细砂糖（加蛋白）、柠檬汁

综合评分 8.0 （219 做过）

tangtang瑭瑭

古早味南枣核桃糕

红枣、麦芽糖、核桃肉、玉米油、木薯淀粉、新鲜柠檬汁、纯净水（或凉开水）、盐

综合评分 8.0 （136 做过）

tangtang瑭瑭

五分钟微波炉红枣年糕

糯米粉、牛奶、植物油、红枣、糖

综合评分 8.4 （1780 做过）

姜小伦♬

【健身主食】100%全麦·芝麻酸奶华夫饼(无油·酵母)

全麦面粉、细砂糖、稠酸奶、黑芝麻、酵母、盐

4 做过

猫蓉蓉

暖心冬日❤椰香芋泥燕麦酥【健身少女的甜品】

1.芋泥部分、荔浦芋头（熟重）、椰浆/牛奶、无糖椰蓉/椰丝、椰子油（融化的）、枫糖浆/蜂蜜/龙舌兰蜜、鸡蛋、椰枣/葡萄干（切碎）、细海盐、2.燕麦酥部分、即食/快熟燕麦片、椰花糖/红糖、椰子油（融化的）、椰子面粉/杏仁粉、肉桂粉、粗海盐、香草精、混合坚果碎（核桃/杏仁/花生等）、无糖椰子片

综合评分 8.4 （10 做过）

健身少女的日常

低脂健身餐-贝贝南瓜炖蛋（双皮奶）

贝贝南瓜、鸡蛋、脱脂奶或低脂奶、盐、罗汉果代糖

综合评分 7.3 （50 做过）

DDmao000

低脂低卡燕麦饼干（无面粉无油美味）

香蕉、燕麦片 （大燕麦 原麦 见tips）、红糖、肉桂粉

综合评分 6.5 （158 做过）

XXXihyy

拔丝小芋头VS琉璃芋仔

芋头、绵白糖、醋、油、芋头、白糖、淀粉、糖桂花

6 做过

笛子

秘制红烧鸡爪

鸡爪、花椒、八角、桂皮、香叶、冰糖10g、料酒、老抽、生抽、十三香、姜

综合评分 8.2 （12512 做过）

月亮晶晶

红枣糯米年糕

糯米粉、红枣、水、白糖

综合评分 8.2 （524 做过）

绿野仙踪olivia

焦糖布丁

淡纯牛奶、鸡蛋、白砂糖

综合评分 6.7 （4072 做过）

子瑜妈妈

Apple Tart（苹果塔）

冷的无盐黄油、苹果、盐、奶油奶酪（cream cheese)、中筋面粉、香草精、柠檬汁、糖粉、肉桂粉、白糖A、鸡蛋、杏仁片、白糖B

综合评分 8.3 （5216 做过）

鹿鹿无围

榴莲芝士慕斯蛋糕

奥利奥饼干、无盐黄油、奶油奶酪、椰浆、榴莲果肉、鲜奶油、细幼砂糖、吉利丁片

综合评分 8.4 （1201 做过）

秋凉

柠檬蛋糕

低筋面粉、泡打粉、鸡蛋、奶油、白砂糖、盐、朗姆酒、有机柠檬、黄油

综合评分 8.5 （751 做过）

labrador

【炼乳脆饼•硬】非常简单的硬饼干

黄油、细砂糖、炼乳、低粉

综合评分 7.7 （6021 做过）

兔高兴