坚果碎、无糖奶粉、棉花糖(原味or香草味)、黄油、原味牛轧糖:坚果用杏仁、抹茶牛轧糖:增加20g抹茶粉、可可牛轧糖:增加15g可可粉、芝麻花生牛轧糖、玫瑰蔓越莓牛轧糖(加少量玫瑰原浆)
综合评分 7.7 (40 做过)
#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……
综合评分 8.7 (4013 做过)