玫瑰红豆浆

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简介

红豆是女性的恩物,在日本,女孩子头回生理期,家人都会做红豆饭来给女孩儿来吃~
红豆和玫瑰一起,补血活血~淘宝来的古方红糖更是补血的好东西,而且增加了红豆浆的甜美~
这款红豆浆,可以有一定补血暖身的效果,非常适合女性生理期饮用~~

用料  

煮熟的红豆 125g
干玫瑰 8g
红糖 40g

玫瑰红豆浆的做法  

  1. 将玫瑰的蒂把去掉,只取花瓣

  2. 将玫瑰、红豆、红糖用豆浆机加开水,用五谷键制浆即可

小贴士

用开水,一是为了加快制浆时间,二是减少玫瑰香味的散失~
红豆煮之前一定要泡透多换水,以去掉抑芽素等有害物质。
通常猫妈家里,都是泡好许多红豆来煮,然后一包包冻起来,随吃随用,配饭、粥、浆,做点心都方便~
如果有玫瑰酱,比用干玫瑰更可口。不会有干玫瑰带来的那一点涩味~

玫瑰红豆浆的留言

  • 米米妈-米  3年前  
    0
    作者你前面提到“非常适合女性生理期饮用”,请问经期前后可以喝吗(经前一周/经后一周)?
    作者回复 3年前  
    也可以的。
  • 鱼fish  3年前  
    0
    没有豆浆机怎么办。。榨汁机行不行啊- -
    作者回复 3年前  
    也可以。只是要先把材料煮熟。

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