免煮无糖芝麻糊

7.4
综合评分
大家对这个菜谱的评价(15 份)
好极了
9
挺好
5
一般
1
78
人做过这道菜

简介

在低卡料理坊学来的~很简单~很美味~最主要是:不用开火!还不用加糖!
特别适合这么热的夏天,不用开火煮,而且既有水果又有果仁,营养多好啊~

用料  

黑芝麻 2汤匙
香蕉 1只

免煮无糖芝麻糊的做法  

  1. 香蕉混合黑芝麻用料理机打匀即可

小贴士

好些在校的学生,都可以用这个办法,当然可以变通一下,用保鲜袋压挤香蕉再和黑芝麻碎用勺子搅匀就可以开吃了~~

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