燕麦南瓜豆浆

8.3 综合评分
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南瓜豆浆用这个比例来做真美味非常的好喝~
南瓜的香美,在燕麦片的胶质下,使豆浆浓郁细腻、色泽金黄~

用料  

黄豆 25g(豆浆机量豆杯半杯)
去皮南瓜 112g(差不多1个中等苹果那么大)
燕麦片 10g(豆浆机量豆杯半杯)

燕麦南瓜豆浆的做法  

  1. 将黄豆泡发

  2. 南瓜切成黄豆大小

  3. 所有材料入豆浆机用五谷豆浆功能键即可

小贴士

燕麦片,用的西麦片或农贸市场里现轧的燕麦片都可以,不要那种加了味道哦~
南瓜用的黄花皮、长型的那种南瓜,如果用质地比较紧密或比较老的南瓜,去皮切粒时要小心操作以免切到手~
也可以在煲饭时顺便蒸好南瓜,直接用熟南瓜来做豆浆,能更省事省力一些~
直接把熟南瓜加在成品豆浆里,用料理机搅打亦美味~

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燕麦南瓜豆浆的答疑

  • 小丫露  8个月前  
    6
    也没说用多少水啊
    作者回复 8个月前  
    11年的食谱,老款九阳豆浆机,上下水位之间,950ml左右。
  • 手机用户0751_6t2l  5个月前  
    2
    很营养美丽,请问打完需要过滤吗?
    作者回复 5个月前  
    不用啦
  • 弓长 ViVi  7个月前  
    2
    打完要煮一下对吧
    作者回复 7个月前  
    我直接喝的。给宝宝不放心就煮下。
  • 手机用户0274_26ao  2个月前  
    0
    南瓜不煮可以吗?
    作者回复 2个月前  
    菜谱有写,生熟都可以啊
  • ∮菲/ka@  6个月前  
    0
    可以用料理机来做是不是应该先把南瓜蒸熟
    作者回复 6个月前  
    是的。
    生的可以吃,但没有熟南瓜的风味~
  • 手机用户5973_7fij  7个月前  
    0
    南瓜是直接放进豆浆机打,不用煮熟吗
    作者回复 7个月前  
    是的

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