安總點名要吃的菜

【小嶋rumi】原味松饼

低粉、砂糖、泡打粉、牛奶、鸡蛋（室温）、黄油

综合评分 7.6 （7221 做过）

开司米小姐

《Tinrry+》布朗尼（8寸配方）（适合新手的巧克力蛋糕）

#面糊、低筋面粉、细砂糖、盐、核桃仁、鸡蛋、可可粉、无盐黄油、杏仁、黑巧克力、#装饰、杏仁碎、杏仁

综合评分 7.7 （2994 做过）

Tinrry甜悦

布朗尼(可可粉版)

#可可糊、可可粉、黄油、砂糖1、炼乳、牛奶、香草精、#鸡蛋面糊、鸡蛋、低粉、砂糖2、#核桃、核桃碎

综合评分 7.7 （811 做过）

竹熊大虾

考伯沙拉 Cobb Salad

去皮鸡胸肉、培根、番茄、洋葱、鸡蛋、生菜、芝士、千岛酱

综合评分 8.4 （1016 做过）

lllgalaxyZZZ

无油煎鸡胸

鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒

综合评分 8.4 （2982 做过）

微辣是野人

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7458 做过）

减脂增肌芥末酱

营养导向烹调 - 清蒸有机西兰花 - 目标营养:维生素B, 维生素C

#有机西兰花、金龙鱼纯芝麻油、李锦记蒸鱼豉油

综合评分 7.7 （13 做过）

ARiS

原汁原味的蘑菇

蘑菇、盐巴、黑胡椒

综合评分 8.2 （5936 做过）

pescetarian

无油低卡糙米炒饭

糙米饭、鲜蘑、研磨黑胡椒、虾仁、芦笋、彩椒、酱油

综合评分 7.7 （167 做过）

微辣是野人

【哥本哈根减肥菜单】烤牛排

牛排、橄榄油、黑胡椒、食盐、生菜、柠檬

39 做过

楠寶寶寶寶

微波炉鸡胸肉方块

调味汁、鸡胸肉、○酒、○酱油、○生姜末、○盐、甜玉米、青豆、胡萝卜粒

综合评分 7.3 （144 做过）

Kanaho

低负担减肥小餐包

高粉、黄油、酵母、鸡蛋、全蛋液、奶粉、糖、水

4 做过

小麦克司

孜然牛肉

牛肉、孜然、干辣椒、白芝麻、生姜粉、蒜粉、料酒、酱油、盐

综合评分 8.0 （1014 做过）

apple爱自己

蜂蜜芥末煎鸡胸肉

鸡汤、盐和黑胡椒、6oz 每片的鸡胸肉、橄榄油、黄油、小洋葱、大蒜、蜂蜜、Brown Sugar、Ground Mustard、Dijon Mustard、新鲜切碎的欧芹

9 做过

心之冰炭

低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

综合评分 7.5 （556 做过）

陈娃娃wawa

无油版北京爆羊肉

羊肉片、葱、姜、酱油、糖、醋、盐、香菜

3 做过

蒂凡尼