厨房新手+吃货=0=一定会拔草的!!!

四川红糖糍粑

糯米粉、黄豆粉、白糖、红糖

综合评分 7.3 （465 做过）

米儿大厨

整个番茄饭

米、番茄、橄榄油、黑胡椒、盐

综合评分 7.2 （3579 做过）

酸梅几

不用一滴酱油的糖醋排骨

肋排、冰糖、白砂糖、陈醋、生姜、白芝麻

综合评分 7.3 （2259 做过）

颜色晓

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7458 做过）

减脂增肌芥末酱

蜜豆 纯蜂蜜蜜豆 低热量

红豆、水、蜂蜜

7 做过

lisa的蜂蜜

红豆薏仁汤

红豆、薏仁、冰糖

综合评分 7.5 （2055 做过）

丁扁扁

乌发养颜早餐粥

山药豆、黑米、黑豆、黑芝麻（熟）、薏仁、白米、花生仁、水

综合评分 7.6 （20 做过）

虎妈尚菜

白汁培根意面Spaghetti with bacon and white sauce

长意面、培根（烟肉，不是火腿肉哦）、面粉、秀针菇（可替代，白蘑菇为上佳）、酸奶或牛奶（奶油也可）、蒜头、橄榄油（非必需，说好是平民了...）、迷迭香等调味料（非必需）、鲜虾（非必需）

30 做过

何小妹妹

蒜蓉西兰花

西兰花、大蒜、盐、橄榄油

综合评分 7.5 （2537 做过）

灰狼一号

低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

综合评分 7.5 （556 做过）

陈娃娃wawa

减肥甩肉三明治

白煮蛋、全麦面包、番茄、黄瓜、牛奶、黑胡椒粉、盐、橄榄油

综合评分 7.9 （146 做过）

Vail_ep

金枪鱼拌茼蒿

茼蒿、金枪鱼罐头、生抽、米醋、白芝麻

综合评分 8.1 （274 做过）

Pan小月

鸡肉杏鲍菇盐煮

鸡腿肉、月桂叶、盐、杏鲍菇、胡萝卜、橄榄油、白葡萄酒（料理用）、水、黑胡椒（粗挽）

综合评分 8.2 （328 做过）

料理仙兔

微波炉烤红薯

红薯

综合评分 8.0 （1065 做过）

呤儿

金枪鱼大阪烧

海苔粉、低筋面粉、大白菜或洋白菜、生菜、鸡蛋、矿泉水浸或油浸金枪鱼、水或高汤、大阪烧酱汁、木鱼花、香葱、蛋黄酱、盐、油

综合评分 9.1 （19 做过）

ishikarigawa