瘦身简餐!不失口味

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看似简单而已。健康营养少油水,才是王道。
照这个菜单吃,怎么也不会胖的吧。米饭也要戒掉哦,吃粉丝凉粉凉皮阿,土豆芋头红薯阿,豆腐豆皮充饥就行了。适当的时候喝点粥
创建时间: 6年前      最后修改: 2年前
454 菜谱
  • 超级好吃小土豆

    小土豆、孜然粉、蒜瓣、青红小米椒、盐、生抽、料酒、香菜或小香葱

    综合评分 8.3 (97 做过)

    白云-178

  • 金平牛蒡

    牛蒡、胡萝卜、红辣椒、芝麻油、熟白芝麻、酱油(生抽)、味啉(或料酒)、糖

    综合评分 8.1 (231 做过)

    Elephant-Cafe

  • 虾皮萝卜丝汤

    萝卜、虾皮、葱、盐

    综合评分 7.1 (470 做过)

    apple爱自己

  • 炝炒藕丝

    莲藕、姜、蒜、干辣椒、花椒、花椒粉、盐

    综合评分 7.9 (48 做过)

    千鸟

  • 酸汤河粉

    河粉、麻油、番茄、玉米粒、小青菜、酸豇豆、皮蛋、小葱、白醋、鸡精、盐

    综合评分 8.2 (74 做过)

    王光光光光

  • 潮式砂锅粥

    草虾、文蛤、冬菜、姜片、芫荽、大米、薏米、红枣、枸杞

    9 做过

    如何煮爱

  • 清炒南瓜苗

    南瓜苗、大蒜、盐、鸡精、味淋(选用)

    综合评分 8.4 (129 做过)

    Julodia

  • 鸡肉南瓜粥

    百叶、南瓜、鸡腿、米、蘑菇、姜、蒜、料酒、盐、蜂蜜、糖

    综合评分 7.5 (30 做过)

    木可厨房

  • 茶香土豆

    葡萄籽油、丸子土豆、薄荷叶、盐、花椒面、辣椒面、白芝麻

    1 做过

    维克吃素

  • 绿茶咸粥

    大米、绿茶、盐

    9 做过

    咖啡鱼潘

  • 白萝卜清汤素纱面(一碗小清新的汤面)

    纱面、白萝卜、豆皮、生菜、香油、盐、香菜

    6 做过

    净若

  • 橄榄菜烧豆腐

    卤水豆腐、橄榄菜、食用油、清水

    综合评分 7.6 (148 做过)

    Pan小月

  • 姜酒海带汤

    姜酒、糯米酒、海带、盐、鸡精

    1 做过

    南食召

  • 马兰头鸡蛋饼

    干百合、鸡蛋、马兰头

    1 做过

    然子

  • 香煎西葫芦

    西葫芦、鸡蛋、胡椒盐、面粉

    综合评分 7.1 (421 做过)

    呤儿

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