海底椰百合蜜枣银耳羹
海底椰、百合、蜜枣、莲子、银耳、雪梨（可选）、冰糖或白砂糖（可选）
综合评分 8.7 （107 做过）
陆阿姨小馆
芡实薏米山药羹（健脾养胃祛湿）
芡实、薏米、山药
综合评分 8.6 （55 做过）
下厨房用户_geqhb
简单的补肾“神仙粥”
制何首乌、粳米、红枣
1 做过
故园西梅
山楂双耳羹（补肾利器）
山楂、银耳、黑木耳、冰糖
夜空拐翻
【补肾清肺】山药炒木耳
淮山药、木耳、蚝油、食盐、白糖、水、生粉/淀粉、花椒
4 做过
妍素素食
炖出来的冬日风情--清炖羊肉萝卜汤
羊肉、白萝卜、料酒、盐、胡椒粉、鸡精、生姜、葱花
5 做过
GODOFMERCY摩西膳坊
补气三元汤
莲藕、桂圆、红枣
综合评分 6.5 （43 做过）
tony小屋
《饮膳正要》益脾补肾山药粥
山药、羊肉、粳米
0 做过
赵理说
补肾益生饮
葡萄干、黑桑葚干、大枣
阿Lins
养颜补肾—木耳炒鸡蛋
蔬之鲜、木耳、鸡蛋、葱丝、姜丝、白糖、生抽、十三香、香油
综合评分 8.2 （39 做过）
天蓝蓝蓝
补肾健脾养生粥
黑豆、芸豆就是大红豆、薏米仁、黑米、花生、糙米、最关键是水、冰糖
综合评分 8.8 （12 做过）
胖成招财猫
冬季补肾米糊
栗子、黑芝麻、黑米、大米、莲子
综合评分 8.3 （49 做过）
恬静yzyz
补肾豆浆
黑豆、核桃、黑芝麻、花生
综合评分 8.4 （9 做过）
熊豬兒
爱吃零食的小丫头537
