【破壁机食谱】【减脂】 蓝莓香蕉杏仁smoothie
蓝莓、香蕉（去皮）、杏仁露、牛奶
3 做过
aaaaaaaaaa鱼
全麦面包
全麦面粉、水、干酵母、糖、橄榄油、盐、燕麦片
综合评分 7.1 （1611 做过）
君之
燕麦饼干
玉米糖浆、低筋面粉、快熟燕麦片、细砂糖、红糖、椰蓉、黄油、小苏打
综合评分 7.9 （5389 做过）
全麦咸味燕麦饼干！（少油无糖）
全麦粉（低筋粉）、快熟燕麦片、鸡蛋（或牛奶）、色拉油、五香粉、盐、黑芝麻（看个人喜欢可不加）
综合评分 6.5 （75 做过）
多宝666666666
格兰诺拉燕麦能量棒
熟透的香蕉、即食麦片、葡萄干核桃碎杏仁岁栆肉、肉桂粉、盐
30 做过
BESTA
减肥饼干-低卡无油香蕉麦片
香蕉越熟越好、燕麦片我是桂格的、蜂蜜
综合评分 6.3 （705 做过）
艾拉小厨房
无油香甜燕麦红薯软饼干
即食燕麦片、红薯、鸡蛋、蜂蜜
综合评分 6.7 （166 做过）
等不及小姐oops
牛油果香蕉马芬-无油无糖版
牛油果、香蕉、鸡蛋、低粉、全麦粉、玉米淀粉、泡打粉
综合评分 6.0 （19 做过）
夏qq
无粉无糖无油低gi燕麦饼干（微波炉版）
即食燕麦片、牛奶or咖啡
综合评分 7.1 （31 做过）
向krystal看齐的胖桃子
超级简单超快手-无油无糖超级健康的—香蕉燕麦坚果能量棒
香蕉、蔓越莓、坚果混合物（核桃、杏仁，瓜子、原生燕麦 （非快熟)、香草精油、肉桂粉、盐
综合评分 7.5 （340 做过）
妮食流
无油无糖超润南瓜蛋糕
南瓜泥、低粉、蛋、木糖醇、柠檬汁
综合评分 7.6 （161 做过）
小熊和南瓜贝果
全麦司康（无糖无油低脂版）
全麦粉、鸡蛋、泡打粉、牛奶、葡萄干
综合评分 6.8 （473 做过）
小丰腴好不好
无糖无油简单香蕉蛋糕
熟透香蕉、低筋面粉、泡打粉、鸡蛋、略稠酸奶、蜜豆
综合评分 7.2 （93 做过）
华华是大仙zZ
无糖无油健康全麦面包---免揉
高筋面粉、全麦粉、奶粉、盐、酵母、温水
综合评分 6.9 （380 做过）
馋嘴燕子
香蕉燕麦曲奇（无糖无粉无油无添加）
燕麦、过熟香蕉、核桃碎、花生酱
综合评分 6.9 （711 做过）
馒头家的小尘
sophie狮子座
