健康快手又美味的 低脂低卡低热量的

优质碳水.红枣窝窝头

玉米面、面粉、糖、红枣、小苏打、开水

综合评分 8.0 （64 做过）

樱菡食记

柠香椒麻手撕鸡 酸辣开胃

鸡腿、小米椒、线椒、小葱、大蒜、柠檬、姜、花椒、芝麻、料酒、白糖、花椒油、胡椒粉、辣椒粉、盐、生抽、香油、老抽、蚝油、食用油

综合评分 8.1 （146 做过）

十月周末

西葫芦饼

西葫芦、胡萝卜、鸡蛋

综合评分 6.5 （26 做过）

炘炘食堂

万能全麦吐司配方🍞（含疯狂长个㊙️！黑麦黑糖黑芝麻核桃包为例）

【面包体】、高筋面粉、黑麦粉、白砂糖、红糖\ 黑糖、牛奶、奶粉、黄油、盐、鸡蛋、酵母、【装饰\ 内馅】、核桃仁、黑芝麻、红糖

综合评分 7.4 （146 做过）

唐小豆Grace

土豆饼

土豆、鸡蛋、黄豆酱

综合评分 7.4 （123 做过）

小尔朵-929

🎋油焖春笋🎋只在春天的美味！

春笋、冰糖、生抽、蚝油、陈醋

综合评分 7.9 （581 做过）

清心的阳光

鸡蛋饼这样烙 软到没朋友 烙饼硬的一定尝试下 附细节视频详解

面粉、盐、温水、鸡蛋

综合评分 7.0 （17 做过）

三月小厨

不吃不知道，一吃吓一跳的蒜香素炒豆角

四季豆、蒜沫、老抽、生抽、耗油、盐

综合评分 7.2 （331 做过）

小玉酱酱酱酱

冬日暖心早餐—法式荞麦薄饼+热巧克力

松下聚嗨盘、#法式荞麦薄饼皮（配方可以做4个左右）、荞麦粉、鸡蛋、水、盐、#薄饼配料（以一个为例）、鸡蛋、火腿片、芝士棒（芝士条）、金枪鱼肉、盐、黑胡椒、#热巧克力、牛奶、水、66%黑巧克力

7 做过

晴天小超人

素炒莴笋条(素菜)

莴笋、红椒、干辣椒、小米椒、盐、鸡精、香油、蒜

2 做过

chijl

【巨下饭的鱼香鸡蛋+万能鱼香汁配方】

鸡蛋、胡萝卜、青椒、木耳、姜、蒜

综合评分 8.2 （2050 做过）

美食家大雄本人