杜坎减肥(纯蛋白质食谱)

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创建时间: 2016-10-25      最后修改: 2020-09-19
32 菜谱
  • 手抓饼香蕉派

    香蕉、手抓饼、芝麻、鸡蛋黄

    综合评分 7.7 (111 做过)

    小滋味厨房

  • 青红椒炒香干‼️给肉都不换

    香干、青椒、红椒、线椒、蒜、姜、葱、配料:、生抽、蚝油、豆瓣酱、鸡精、糖、盐

    综合评分 7.2 (45 做过)

    科妈美食日记

  • 低卡地瓜酸奶盒子

    红薯、酸奶、燕麦片

    0 做过

    姜姜姜姜姜jq

  • 喜茶同款酸酪芒芒

    芒果、酸奶、冰块

    综合评分 8.6 (170 做过)

    个性胜过姿色I

  • 美味虾仁炒蛋

    虾仁、鸡蛋、小葱、盐、料酒

    6 做过

    我才是草莓姐姐

  • 【巨下饭的鱼香鸡蛋+万能鱼香汁配方】

    鸡蛋、胡萝卜、青椒、木耳、姜、蒜

    综合评分 8.2 (2050 做过)

    美食家大雄本人

  • 小米红薯条

    小米饭、去皮的红薯、蛋黄、黑芝麻

    综合评分 6.4 (8 做过)

    嗨早安美食

  • 自制锅巴烤箱版

    剩米饭、油、盐、五香粉、香葱

    综合评分 7.9 (26 做过)

    有点甜的cake呢

  • 自制酥脆的小米锅巴

    小米、面粉、鸡蛋、玉米油,白胡椒粉,孜然粉,小苏打,盐

    2 做过

    八分熟的煎蛋

  • 手抓饼创意吃法

    鸡蛋、手抓饼皮、火腿肠、葱花

    综合评分 7.5 (627 做过)

    狮子小姐Amy

  • 百吃不厌🥬辣白菜

    白菜、盐(大粒盐)、水、酱料部分♻️、粗辣椒粉🌶️、细辣椒粉🌶️、白糖、鱼露、苹果🍎、梨🍐、圆葱🧅、大蒜🧄、姜、白萝卜丝、小葱、鸡精、糯米糊❇️、糯米粉、水、盐

    综合评分 8.4 (27 做过)

    有你而完美-Ling

  • 上校鸡块

    鸡脯肉、料酒、蛋清、盐、胡椒粉

    综合评分 6.7 (759 做过)

    木可厨房

  • 烤酥鸡胸

    鸡胸或者其他部分、椒盐、气泡酒/可乐/苏打水、辣椒粉、蛋液、香菜或者欧芹、油、糖

    3 做过

    西兰花国的厨娘Cami

  • 鸡肉脯- 麦吉食谱

    鸡蛋、鸡肉、盐、黑胡椒、葱花、姜末、吉百福三角芝士 、酱油

    12 做过

    lamkly

  • 鸡茸豆腐鸡蛋卷(杜坎速效期)

    鸡蛋、鸡胸肉、豆腐、辣椒酱、盐

    0 做过

    Femininity丶小琦琦

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