晚饭参考(・｀ω´・)

红豆薏米牛奶粥

薏米、红豆、牛奶、冰糖

综合评分 8.0 （395 做过）

哲子酱的小厨房

红枣红豆薏仁牛奶粥

红豆、薏米、红枣、冰糖、纯牛奶

综合评分 8.1 （4211 做过）

粽子大人

红豆牛奶

红豆、牛奶、糖

综合评分 7.9 （296 做过）

胡烦烦

夏日甜品：红豆酒酿

红豆、酒酿、水、冰糖

综合评分 7.3 （96 做过）

下厨房用户_geqhb

苹果麦片粥

苹果、纯麦片、酸奶

综合评分 6.5 （57 做过）

心情画廊

超级浓超好喝的番茄土豆汤

番茄、土豆、盐

综合评分 7.6 （2893 做过）

每天都好饿的熊

红豆紫薯泥

白开水、紫薯、牛奶、红豆

综合评分 8.5 （121 做过）

李白鹿

快手无油鸡蛋燕麦饼

鸡蛋、燕麦

综合评分 6.8 （160 做过）

拾一si

土豆浓汤

土豆、牛奶、培根、洋葱、黄油、水、盐、黑胡椒、欧芹

综合评分 7.7 （115 做过）

美妈

【养生厨房】小米+红枣 健康跑不了

小米中所含的类雌激素物质能滋阴。、红枣补血补气，是养血养颜到上品；

综合评分 8.4 （84 做过）

山里农社

蔬菜瘦身汤

西红柿、甜玉米、莴苣笋、胡萝卜、洋葱、芹菜、胡椒粉、盐、植物油

综合评分 8.0 （233 做过）

随心煮意

无油低卡糙米炒饭

糙米饭、鲜蘑、研磨黑胡椒、虾仁、芦笋、彩椒、酱油

综合评分 7.7 （167 做过）

微辣是野人