sandwich

黑椒鸡排三明治

吐司面包、鸡胸肉、料酒、生抽、黑胡椒、蜂蜜、生菜、西红柿、芝士

综合评分 7.9 （283 做过）

下厨房用户_geqhb

金枪鱼三明治

全麦土司片、金枪鱼罐头、甜玉米粒、黄瓜、胡萝卜、沙拉酱、三明治制作器

综合评分 7.8 （806 做过）

yaya小舍

吞拿鱼包菜三明治

土司片、油浸吞拿鱼罐头、沙拉酱、包菜丝

综合评分 8.1 （29 做过）

惠妈妈hui

双味三明治

辣金枪鱼罐头、鸡蛋、蛋黄酱、火腿片、黄瓜、面包、黑芝麻

6 做过

Rachel_空白格

吞拿鱼玉米三明治

吞拿鱼罐头、全麦吐司切片面包、甜玉米粒罐头、罗勒叶、小红辣椒、蛋黄酱

综合评分 7.5 （125 做过）

偏离.于墨尔本.

[能量食堂]invigr悦型原创食谱-鸡肉节瓜奶酪热烤三明治

黑麦吐司2片、西葫芦、鸡胸、彩椒、车达奶酪（也可用片状奶酪代替）、黄芥末酱、橄榄油、海盐、黑胡椒

1 做过

下厨房用户_q1roe

金钱鱼土豆泥三明治

煮鸡蛋、吐司、土豆、罐装金枪鱼、生菜、罐装甜玉米粒、橄榄油、盐、白胡椒粉、沙拉酱

7 做过

puppy在厨房

甜辣洋葱鸡肉减肥三明治

鸡胸肉、洋葱、橄榄油、甜辣酱、生菜、西红柿

综合评分 7.4 （90 做过）

duanduan17~

牛油果蛋黄三明治（附低脂少油酸奶沙拉酱做法）

牛油果、超软汤种牛奶土司、罗勒碎、披萨草、盐、蛋黄、以下是沙拉用料、卷心菜、甜玉米粒、小黄瓜、自制低脂少油酸奶沙拉、披萨草罗勒叶迷迭香等香料、蛋清

14 做过

想猪脑佳的花姑娘

Tartine（开放式三明治）公式

欧包切片（不是吐司）、软质乳酪、当季水果、腌制肉类、香草或色拉菜、坚果碎

综合评分 8.8 （2257 做过）

yuentien

如何做超厚的沼三明治~详细tip！牛油果鸡蛋午餐肉三明治~

切片吐司、牛油果、鸡蛋、胡萝卜、海盐、黑胡椒、芥末酱、蛋黄酱、午餐肉、生菜、各种材料、保鲜膜、锋利的锯齿刀、坚果

综合评分 8.4 （5260 做过）

Tinng

蛋牛治

牛肉、鸡蛋、面包吐司片、盐、糖、料酒、鸡精、蚝油、淀粉、白酒

综合评分 8.2 （174 做过）

打盹的珊妮

简单低卡吐司苹果派

苹果（大）、吐司、蜂蜜

综合评分 7.3 （49 做过）

tiffanyxoxo

快手香蕉飞碟包

吐司面包、香蕉

15 做过

开司米小姐

三明治饭团（不用捏的饭团）

保鲜膜、20cm左右的正方形海苔、蔬菜、香肠、鸡蛋

综合评分 8.6 （57 做过）

Koan杏子妈妈

鹰嘴豆牛油果开放式三明治

鹰嘴豆、牛油果、涂抹型奶油奶酪、芝麻菜、无糖酸奶、黑胡椒碎、盐、欧包切片

综合评分 8.6 （28 做过）

Lottepanda饭饭