减脂蔬菜汤
蘑菇、西红柿、冬瓜、小白菜、食盐、鸡精
综合评分 8.0 （246 做过）
堂妈小厨
番茄豆腐
豆腐、番茄、蒜、盐、胡椒粉、鸡精。、香油、蒜苗
综合评分 7.1 （1450 做过）
林冰儿
红烩花菜
花菜、番茄、葱姜、番茄酱、糖、盐、食用油
综合评分 7.2 （2191 做过）
烟火间
鸡肉丸子青菜汤
鸡肉末、鸡蛋、水淀粉、青菜、香油、盐、鸡精或高汤、白胡椒粉、糖
综合评分 7.5 （410 做过）
小瓶子AJ
番茄炖鸡胸丨健康·三餐
鸡胸、西红柿、紫洋葱、蒜、鲜罗勒或干罗勒碎（见贴士8）、海盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜末、红糖、酱油、无盐黄油、番茄酱
综合评分 8.3 （2282 做过）
Sunny_Kreglo
减脂餐 鸡胸肉白菜饼 快手 低脂无油
鸡胸肉、白菜、鸡蛋、盐、薄盐生抽、玉米淀粉
综合评分 8.1 （63 做过）
铁砣妈Max
【健康三餐】简单好吃的微波炉烤红薯
红薯、水
综合评分 8.2 （350 做过）
砂锅白菜豆腐
北豆腐、白菜、姜、盐
综合评分 7.5 （1364 做过）
小白素食记录
电饭煲30min-番茄时蔬鸡胸肉
鸡胸肉、番茄、时蔬（我用的小白菜）、酱油、盐
综合评分 6.6 （59 做过）
blossomouting
超简便微波炉包菜卷
包菜叶、猪肉、胡萝卜、青椒、芝麻油、豆瓣酱、烤肉酱、沙拉酱、白芝麻（按个人喜好）
综合评分 6.5 （47 做过）
Kanaho
软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）
鸡胸肉、卤水豆腐（老豆腐）、葱、姜、盐、生抽
综合评分 7.8 （521 做过）
BoBooooozzZ
健身餐之鸡胸肉白菜丸子
鸡胸肉、白菜、香菜、鸡蛋、生粉、面包糠
综合评分 7.1 （41 做过）
伊米阳光的梦想
碧波蔬菜鸡肉丸
鸡胸肉、胡萝卜、干香菇、葱末、蛋清、青菜、淀粉、酱油、香油、盐
综合评分 8.0 （496 做过）
潘潘猫
Diana-
