吃不胖的包菜抱蛋(日式家庭大阪烧抱蛋)减肥菜谱第一弹.营养美味.低碳水.降脂减肥.
4人-5人份、a包菜、a培根、a胡萝卜、a鸡蛋(做面糊用)、a木鱼精(可用鸡精代替)、a胡椒粉、a低筋粉、a大葱、a凉水、鸡蛋(烙制时使用)、植物油(烙制时使用)、黑胡椒
综合评分 7.9 (253 做过)
郁金香的日式养生馆
🎬 北非蛋shakshuka / 地狱蛋 eggs in hell
鸡蛋、番茄罐头、番茄沙司、白洋葱、蘑菇、新鲜番茄、小茴香粉、烟熏红椒粉(可省)、芝士碎
综合评分 8.4 (638 做过)
Clau爱吃早餐
凉拌菠菜(家传秘方)
菠菜、蒜、醋、香油、味极鲜、花椒、干辣椒、姜
综合评分 7.9 (1565 做过)
Crystal佳佳
【VaVa的最爱】贝贝南瓜汤
贝贝南瓜、淡奶油、roasted cereal
综合评分 8.4 (138 做过)
Evvva_
绝对好吃的少油少糖烤燕麦片-私房伴手礼(公开详细配方)
快熟燕麦片、腰果、核桃、开心果、杏仁、葵花籽、南瓜籽、椰子糖(可用红糖或白糖替换)、椰子油(可用玉米油替换)、蜂蜜、枫糖浆、椰子片(可不加)、葡萄干(可不加)
综合评分 8.4 (250 做过)
兔美爪爪
女王煎蛋
鸡蛋、橄榄油、开水、盐、厨房纸或者纸巾
综合评分 8.4 (1171 做过)
Ferment_Lab
青椒皮蛋辣花生碎全麦意面【健康一锅端】
辣青椒、皮蛋(松花蛋)、红皮花生、全麦意面、蒜、盐、现磨黑胡椒、辣椒粉
综合评分 9.0 (170 做过)
一只有猫病的Sunsun
奶油蘑菇意大利面
培根、蘑菇、奶油、水、意大利面、芝士、盐、欧芹碎、黑胡椒
综合评分 6.6 (53 做过)
妈妈的小宝贝妍妍
鲜虾低脂吐司杯
虾仁、鸡蛋、青椒、胡萝卜、西蓝花、全麦吐司
0 做过
_百利苦_
蔬菜吐司布丁(无油)
鸡蛋清、牛奶、吐司丁、蔬菜培根火腿、盐、料酒、酱油、番茄酱or披萨酱
综合评分 6.8 (101 做过)
趣多多张小姐
嘿,蛋炒饭,即简单也即困难,饭要粒粒分开还要沾着蛋(菜花炒饭)
菜花碎、鸡蛋、橄榄油、盐、黑胡椒、生抽、卡夫芝士粉、葱花、鸡胸肉肠
1 做过
猫咪先生Li
鲜香嫩滑的 虾仁滑蛋
虾仁、鸡蛋、盐、料酒、白胡椒碎、牛奶
综合评分 7.2 (1292 做过)
So_nice_3Q
肉桂苹果烤燕麦-北鼎烤箱食谱
苹果、燕麦、鸡蛋、肉桂粉、坚果
综合评分 8.1 (9 做过)
爱理不理DeeeeeJ
低卡伪白酱奶油培根蘑菇意大利面|#Healthymeals# 减脂必撸02
意大利面、培根、白蘑菇、洋葱、全脂牛奶、黑胡椒颗粒、橄榄油、盐、现磨黑胡椒碎
综合评分 8.0 (446 做过)
郑赵二二