留学生食谱

蘸汁菠菜鸡蛋糕——春季养生多吃菠菜

鸡蛋三个，菠菜一小把，盐适量，水淀粉，小葱。

综合评分 7.8 （1975 做过）

玉池桃红

吞拿鱼玉米三明治

吞拿鱼罐头、全麦吐司切片面包、甜玉米粒罐头、罗勒叶、小红辣椒、蛋黄酱

综合评分 7.5 （125 做过）

偏离.于墨尔本.

摩洛哥风味甜橙小萝卜沙拉

樱桃萝卜（或水萝卜）、甜橙、白糖、橄榄油·、柠檬汁、肉桂粉、薄荷叶

综合评分 7.6 （374 做过）

小白素食记录

金枪鱼拌茼蒿

茼蒿、金枪鱼罐头、生抽、米醋、白芝麻

综合评分 8.2 （275 做过）

Pan小月

番茄冬瓜

小冬瓜、番茄

综合评分 7.7 （225 做过）

笨鸟和土豆泥

西芹腰果

西芹、腰果、盐

综合评分 7.5 （677 做过）

小白素食记录

低卡瘦身餐 蒜香鸡胸西兰花

#食材、去皮鸡胸肉、西兰花、洋葱、#调料、低盐黄油、米醋、蜂蜜、玉米淀粉、蒜碎、生姜碎、芝麻油、橄榄油、盐和胡椒、烤芝麻

综合评分 7.9 （36 做过）

Ingrid_dong

开背蒜香虾

黑胡椒颗粒、虾、蒜瓣、盐、料酒、胡椒粉、柠檬汁

综合评分 8.0 （640 做过）

呤儿

外婆的土豆沙拉

原味沙拉酱、土豆、火腿、苹果、盐

综合评分 7.8 （3303 做过）

Amber安大倍不在

玉米鲜虾球

鲜虾、玉米粒、马铃薯淀粉、味霖、蛋白、盐、白胡椒粉、姜汁、蚝油、酱油、水、糖、番茄酱

综合评分 7.0 （116 做过）

八卦兔JadeCw

盐煎鸭腿

鸭腿、海盐、花椒、白酒

综合评分 7.7 （124 做过）

呤儿

豆腐虾饼

新鲜基围虾、面粉、胡萝卜、老豆腐、葱末、黑胡椒、盐、糖、料酒

综合评分 8.4 （49 做过）

木可厨房

苦瓜豆腐鸡蛋炒 ゴーヤチャンプルー

木棉豆腐、猪肉片、柴鱼花、苦瓜、鸡蛋、豆芽、盐、酒、酱油

综合评分 7.6 （25 做过）

Ms.A扑柔

日式叉烧

猪梅花肉、冰糖、清酒或者米酒或者料酒、日本酱油、葱、姜、盐、五香粉或味精

综合评分 8.2 （433 做过）

八卦兔JadeCw

煎三文鱼便当

煎三文鱼：、三文鱼、味噌豆腐烧茄子：、豆腐、茄子、蒜炒西葫芦：、西葫芦、虾(可省）、鸡蛋、调料：、盐、糖、胡椒、大蒜、味噌、生抽、柠檬（1-2片）、黑芝麻（可省）

4 做过

胖啊的食堂

夺命中华海鲜丼

虾仁１０个、鱿鱼１条、里脊猪肉片１００克、鹌鹑蛋４个、水煮笋片５，６片、青椒２个、胡萝卜１／６个、生抽２大勺、味啉２大勺、盐１小勺、鸡精１小勺、料酒１。５大勺、水淀粉１小勺

综合评分 9.1 （65 做过）

凉公子