想吃点心的时候

芒果香蕉棒冰

芒果、香蕉、牛奶、酸奶

综合评分 7.2 （30 做过）

叶大吵

减脂餐：香蕉燕麦烤蛋奶

鸡蛋、生燕麦、即食燕麦、牛奶、核桃、香蕉、鸡蛋、柠檬

综合评分 7.4 （424 做过）

豹纹儿er

烤南瓜

南瓜、蒜瓣、橄榄油、黑胡椒、盐

综合评分 7.9 （1473 做过）

深夜飞行

童年记忆——路边摊烤玉米

玉米、辣椒面、孜然、盐、花椒粒、糖、白芝麻、苏子（没有可以不用）、植物油

综合评分 7.7 （154 做过）

花凉凉

香蕉燕麦布丁

牛奶、鸡蛋、快熟燕麦、香蕉、蓝莓

12 做过

两人食堂

无糖无油低脂香蕉燕麦饼干

香蕉、燕麦

综合评分 6.4 （187 做过）

八妃

低脂版的日式烤红薯（スイートポテト）

红薯、黄油、牛奶、蜂蜜、蛋黄（表面用）、黑芝麻

综合评分 7.1 （644 做过）

二胡nico的三颗软糖

奶香燕麦南瓜派（减脂）

南瓜、燕麦、鸡蛋、奶粉或牛奶、杏仁等装饰物

综合评分 6.7 （76 做过）

但为君故petal

basic overnight oats 时下最流行的营养健康冷藏式隔夜免煮燕麦基本款

8oz玻璃杯、传统老式燕麦、杏仁牛奶或任何喜欢的液体、希腊酸奶或任何喜欢的酸奶、Chia seeds 奇亚子、香蕉

综合评分 8.4 （607 做过）

5月的三子绕膝

Chia Seed Pudding奇亚籽布丁

奇亚籽chia seed、水/各种奶类/各种果汁、新鲜水果/果干/坚果/巧克力豆、各种flakes、蜂蜜/糖浆、花生酱/杏仁酱/各种其他酱、.....

综合评分 7.7 （101 做过）

ReneeChannnn

无油酸奶蛋糕---吃出芝士蛋糕D口感和味道，健康之选！

鸡蛋、自制酸奶（可用原味酸奶代替）、低筋面粉、玉米淀粉、白糖、柠檬汁或白醋

综合评分 7.2 （1838 做过）

乔妈艾米食

【健身厨男】椰香红薯条

红薯&紫薯、橄榄油、椰蓉

综合评分 7.7 （441 做过）

yoyo变身一哥麻麻

可以减肥的饼干——红薯燕麦葡萄干软饼

熟红薯（去皮）、即食燕麦、鸡蛋、葡萄干

综合评分 6.9 （326 做过）

墩巨方

草莓苹果脆片

苹果、柠檬、草莓

综合评分 7.8 （28 做过）

qian365