减肥食谱参考

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创建时间: 2016-06-20      最后修改: 2018-07-03
72 菜谱
  • 香蕉饼

    鸡蛋、香蕉、玉米粉、面粉、盐

    综合评分 7.6 (1216 做过)

    飘尘-1

  • 黑麦蔓越莓软欧包

    面包粉、黑裸麦粉、即发干酵母、白砂糖 舒可曼、盐、水、黄油、蔓越莓

    综合评分 8.0 (600 做过)

    琦妈的美好食光

  • 全麦核桃面包---无糖无油

    高筋面粉 170克、全麦粉 60克、核桃粉 20克、酵母 2.5克、水 167克、盐 4克、老面 40克、核桃仁 30克

    综合评分 8.4 (431 做过)

    啊呜511

  • 法式全麦软欧 无油少糖

    高筋面粉、全麦粉、牛奶或水、蜂蜜、盐、酵母、核桃、蔓越莓

    综合评分 7.8 (19 做过)

    游乐儿-雪

  • 无油全麦包

    高筋粉、全麦粉、糖、盐、酵母、水

    20 做过

    阳光的边缘

  • 「欧包」经典英式布鲁姆面包 English bloomer

    高筋面粉、冷水、盐、酵母、橄榄油

    综合评分 7.9 (637 做过)

    Candy_Reeslev

  • 葡萄干核桃面包

    面包粉、核桃、葡萄干、糖、盐、酵母、水

    综合评分 8.8 (94 做过)

    抹香鲸

  • 葵花仁法包(免揉简单法)

    高筋面粉、温水(30度左右)、酵母、盐、葵花子仁(熟)

    5 做过

    爱的田美

  • 【阳光杂粮乡村大面包】

    主料、高筋面粉、黑麦粉、全麦粉、小麦麸皮、燕麦片、酵母、盐、老面、水、橄榄油、辅料、核桃仁、黑加仑果干、葡萄干

    综合评分 8.6 (329 做过)

    啊呜511

  • 红糖全麦香蕉马芬

    全麦粉、泡打粉、红糖、植物油、鸡蛋、熟透的芝麻蕉(大)

    综合评分 7.7 (1888 做过)

    WantingSu

  • 无糖全麦香蕉蛋糕

    熟到出现黑点的香蕉、菜油(vegetable oil)、鸡蛋、牛奶、自发粉/低筋面粉、全麦粉、泡打粉、盐

    3 做过

    海藻还早

  • 超快手超低卡酸奶布朗尼

    1/2全蛋、无糖可可粉(我用法芙娜)、燕麦片(我用桂格即食)、泡打粉、浓稠型酸奶、牛奶

    综合评分 6.4 (117 做过)

    你这是在变美你知道吗

  • 健康低热量的菜花底披萨

    白菜花、杏仁粉、鸡蛋、披萨酱、马苏里拉奶酪、红椒、罗勒叶

    综合评分 8.5 (250 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 蛋白燕麦煎饼(高蛋白低碳水)

    燕麦、牛奶、蛋白

    综合评分 7.8 (59 做过)

    哈比嘿

  • 无糖无油健康全麦面包---免揉

    高筋面粉、全麦粉、奶粉、盐、酵母、温水

    综合评分 6.9 (380 做过)

    馋嘴燕子

  • 【保罗教你做面包】布鲁姆面包 Bloomer

    高筋面粉、粗盐、酵母、冷水、橄榄油、油(整形揉面用)、面粉((整形揉面用))

    综合评分 8.6 (2165 做过)

    阿May又改名儿了