减肥周期里可以吃的

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减肥周期前三天不能吃米饭面,不能吃甜的,含淀粉的不能吃。这些很适合
创建时间: 3年前      最后修改: 2个月前
29 菜谱
  • 台湾嘉义台式鸡肉饭

    鸡胸肉、葱段&姜片、红葱头或红洋葱 或者网上现成的油葱酥、酱油、蚝油、糖

    综合评分 8.4 (46 做过)

    唔哇哇_

  • 鸡胸肉生姜烧

    鸡胸肉、※料酒、※淀粉、芝麻油、*酱油、*味霖、*料酒、*水、*生姜膏(没有用粉或者姜末)

    综合评分 8.2 (93 做过)

    Kanaho

  • 酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎鸡胸肉)

    鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

    综合评分 8.3 (14985 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 超级入味、快手、简单、方便的新奥尔良口味嫩煎鸡胸

    鸡胸、新奥尔良调料

    综合评分 8.0 (380 做过)

    我很家常

  • 【美味鸡胸肉干丝】

    鸡胸、调料

    921 做过

    RenaCimiento0O

  • 凉拌鸡丝

    鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、黄瓜、花椒油、生抽、醋、白糖、盐

    综合评分 7.9 (1709 做过)

    风中彩虹

  • 酸酸甜甜【茄汁鸡肉丸】

    【主料】鸡脯肉、【配料】、葱末、姜末、蛋清一个、干淀粉、【调料】、盐、白胡椒粉、料酒、味精、番茄酱、白糖、

    综合评分 7.7 (1451 做过)

    璐稔

  • 蟹黄豆腐

    内酯豆腐、咸鸭蛋蛋黄、火腿肠、香葱、油

    综合评分 7.4 (376 做过)

    懒饭App

  • 法式蔬菜浓汤(转豆瓣收藏用)

    土豆(比拳头小)、洋葱、甘蓝或包心菜、胡萝卜、芹菜、培根、水或高汤、黑胡椒、盐

    综合评分 8.6 (27 做过)

    土肥圆の兔叽君

  • 酸辣汤

    香菇干、豆腐、猪肉、黑木耳、香葱、鸡蛋、胡萝卜、香油、水淀粉、生抽、白胡椒粉、陈醋、盐

    综合评分 7.7 (970 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 日式蔬菜汤

    大葱、蒜头、土豆、胡萝卜、洋葱、蘑菇、番茄

    综合评分 7.7 (807 做过)

    老曼迪

  • 杏鲍菇猪肉卷

    五花肉片、杏鲍菇、豇豆、日式烧烤酱、盐、植物油

    19 做过

    鸟儿的清丽食界

  • 香酥烤鱼排

    龙利鱼、欧芹碎(Parsley)、盐、黑胡椒碎、面包糠、大蒜末、橄榄油、面粉、蛋液

    综合评分 8.4 (645 做过)

    烟火间

  • 蟹黄豆腐

    咸鸭蛋黄、嫩豆腐或绢豆腐、盐、葱、橄榄油、湿淀粉

    综合评分 7.3 (442 做过)

    盘子会唱歌

  • 蛋包豆腐丁

    鸡蛋、豆腐、火腿、香葱、料酒、油、盐、水淀粉

    综合评分 7.1 (4884 做过)

    红姨食坊

  • 凉拌手撕鸡丝(香辣版&麻油版)

    香菜碎、#主料#、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、#煮鸡胸肉料#、葱白、姜、料酒、#调味汁#、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、#点缀#、白芝麻、小葱

    综合评分 8.2 (6456 做过)

    减脂增肌芥末酱

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