斋菜

超简单‼️零厨艺口蘑烘蛋，鲜甜美味

鸡蛋、口蘑、盐、黑胡椒粉、香菜

1 做过

蝶舞九天

素佛跳墙

烤麸、香菇、竹笋、魔芋粉丝、胡萝卜、金针菇、素鸡、冬瓜、荔浦芋头、混合蔬菜、黄豆芽、香菇

10 做过

霓娜

斋菜

腐竹、金针、木耳、香菇、粉丝、盐，酱油， 胡椒粉

5 做过

yajuan唐山人

菠萝咕咾豆腐

老豆腐、菠萝、青椒、番茄酱、糖、盐、淀粉、水

综合评分 7.8 （198 做过）

小白素食记录

自制豆腐、豆腐脑（超详细）

有机黄豆、清水、内酯

综合评分 9.0 （3805 做过）

suessTT

无油低糖低脂红枣戚风蛋糕（8寸）

红枣泥、鸡蛋、低筋面粉、小苏打、细砂糖、柠檬汁

0 做过

SydneyLiu

✨香煎豆腐✨

豆腐、葱、酱油、蚝油、白砂糖、油

综合评分 8.1 （16425 做过）

Im-張三疯

下午/下班健身一周减脂菜谱 附精华版低GI

碳水 每体重公斤*3克、蛋白质 每体重公斤*2.2克、脂肪 占蛋白质40%

3 做过

kimi项项

斋菜 罗汉斋

干黄花菜、鸡心菜也叫包菜、木耳、冬粉或粉丝、罐头蘑菇、油豆腐剪对半、姜片（纯斋就不加）

8 做过

皇前红

荷塘月色（斋菜）

荷兰豆、莲藕、黑木耳、红萝卜

综合评分 6.9 （59 做过）

CDSeven