哦~沙拉(～￣▽￣)～啊~吃草╰(￣▽￣)╭

燕麦早餐奶公式

燕麦片和牛奶、水果、坚果（事先烘香）、南瓜、红薯、胡萝卜等等、调味：炼乳或者蜂蜜或巧克力、香料：肉桂、黑胡椒等等

6 做过

Helen_Y

豆浆机版醇豆浆，五谷豆浆，各类豆奶，番薯胡萝卜奶昔，玉米汁，西兰花奶油浓汤，黑芝麻糊，米糊，银耳薏仁枸杞红枣莲子养颜羹，栗子核桃露，黑豆糕绿豆糕，老北京豌豆黄，红豆沙，咸香南瓜粥

豆子，米等等、牛奶，水等等

综合评分 8.7 （39 做过）

炒勺猫

花生红枣豆奶（豆浆机版）

黄豆、花生、红枣、牛奶、水

综合评分 8.4 （310 做过）

leti有刘海

丝滑浓香芋头拿铁奶昔

芋头（蒸熟后称重）、紫薯（蒸熟后称重）、牛奶、炼乳、牛奶（打奶泡用）

综合评分 8.6 （346 做过）

姗胖胖

西柚香蕉奶昔

西柚（葡萄柚）、香蕉、酸奶、牛奶

综合评分 7.4 （101 做过）

小荷悠悠清莲语

香蕉燕麦奶昔

香蕉（完熟）、燕麦、核桃、枸杞、牛奶

综合评分 8.1 （36 做过）

0夏天0

1分钟的早餐：南瓜奶昔

南瓜、牛奶、香蕉

综合评分 8.4 （36 做过）

刘大强和斯嘉丽

胡萝卜奶昔（好吃到意想不到）

胡萝卜、牛奶

综合评分 7.7 （548 做过）

BuBu_落仔

苹果奶昔

苹果、牛奶

综合评分 7.4 （565 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

奶香玉米汁

新鲜玉米、水、冰糖、牛奶

综合评分 8.1 （2570 做过）

是_煩

蓝莓香蕉奶昔

一根肥肥的麻子香蕉、50g萌萌的小蓝莓、250g和萌纯洁一样纯的纯牛奶

综合评分 7.9 （428 做过）

王光光光光

「一步一夜」冷萃奶茶（时间是最好的味道～）

红茶茶包（伯爵尤佳）、全脂牛奶（无需加热）

综合评分 8.4 （230 做过）

一只ruier喵

胡萝卜牛奶汁

胡萝卜、牛奶、蜂蜜

综合评分 7.2 （146 做过）

会飞

紫薯牛奶饮

紫薯、牛奶

综合评分 8.4 （451 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

肉桂烤南瓜

南瓜、肉桂、橄槛油、海盐、黑胡椒

综合评分 8.2 （554 做过）

_WO

烤南瓜-减肥的主食

老南瓜、盐（可不放）、其它任意调料（可不放）

综合评分 8.4 （643 做过）

冇伱灬冇我