『~这些碳水可以有~❤』

超好吃的芋泥

荔蒲芋头（去皮后）、淡奶油、纯牛奶、细砂糖、菜籽油

综合评分 8.1 （1137 做过）

叶大吵

芝士南瓜焗饭（Cheese and Pumpkin Risotto)

栗子南瓜、熟米饭、纯素芝士或马苏里拉芝士、豌豆、玉米粒、胡萝卜、盐、黑胡椒粉

综合评分 7.0 （20 做过）

小米三味蔬屋

芝士焗南瓜

南瓜、马苏里拉、糖粉

综合评分 7.5 （363 做过）

月亮晶晶

【美颜养生菜】椰汁南瓜香芋紫薯茨实煲

茨实、芋头、南瓜、紫薯、椰汁、水

15 做过

吕小姐的厨房

健康无油烤土豆块

土豆、盐

综合评分 7.3 （134 做过）

LunaTong

薏米香芋南瓜煲

南瓜、薏米、椰浆、蒜、姜、盐、糖、油、荔浦芋头

综合评分 8.5 （8 做过）

心的轨迹

随心所欲芝士焗饭

千叶豆腐、马苏里拉奶酪、虾仁、培根、风干肠、鱼豆腐、香菇龙虾饺、洋葱、胡萝卜、咖喱粉、胡椒粉、盐、橄榄油

综合评分 7.6 （559 做过）

水番君

芝士焗土豆泥

土豆、马苏里拉奶酪、洋葱、胡萝卜、肉末、青红椒、黑胡椒、盐、黄油

综合评分 8.0 （7541 做过）

子瑜妈妈

紫薯燕麦球

紫薯、全麦粉、牛奶、燕麦片、枸杞

8 做过

特别容易紧张的阿呆

南瓜牛奶年糕汤

南瓜、牛奶、年糕、大红枣、黑胡椒、肉桂粉、姜粉、盐

综合评分 7.9 （30 做过）

Named小小S

南瓜鸡蛋马芬（无面粉）

#马芬壳、南瓜、盐、黑胡椒、#馅料、鸡蛋、火腿、葱花、盐、黑胡椒

综合评分 8.5 （11 做过）

大头绿小录

简单南瓜浓汤（幸福之味）

煮熟南瓜泥、纯牛奶、淡奶油、装饰

综合评分 8.9 （68 做过）

草等花开

肉桂烤南瓜

南瓜、肉桂、橄槛油、海盐、黑胡椒

综合评分 8.2 （554 做过）

_WO

烤南瓜

南瓜、蒜瓣、橄榄油、黑胡椒、盐

综合评分 7.9 （1473 做过）

深夜飞行

南瓜焗饭

意大利综合香料、马苏里拉奶酪、白饭、南瓜酱、南瓜、洋葱、黄油、水、芝士粉、香菇、培根、盐、黑胡椒粉

综合评分 7.0 （20 做过）

馨月