一人食·smoothie

◣芹菜汁◢一周的超级排毒计划

西芹、黄瓜、香梨、蜂蜜

综合评分 6.9 （46 做过）

波波公子的美食江湖

Green Smoothie 潜心研究ing

新鲜绿叶菜 必须是绿叶菜、液体、成熟水果、补充剂

综合评分 8.6 （204 做过）

墨小厨的小厨房

南瓜思慕雪

老南瓜、香蕉、牛奶、肉桂粉

综合评分 6.8 （5 做过）

企鹅将军有简单办法

自制hey juice排毒果蔬汁。

具体详情在步骤里面咯、轻断食 三天不吃其他主食 只喝蔬果汁

综合评分 7.8 （580 做过）

sunshine大昕

免煮无糖芝麻糊

黑芝麻、香蕉

综合评分 7.7 （87 做过）

如疏

香蕉肉桂酸奶

香蕉、肉桂少许、蜂蜜少许（可省略）、原味酸奶（无糖）

综合评分 8.7 （46 做过）

yehaizi1234

草莓豆乳昔

豆浆、草莓酱、奥利奥饼干、新鲜草莓

综合评分 7.6 （15 做过）

小白素食记录

香蕉牛油果smoothie

牛油果、香蕉、蜂蜜、水

综合评分 7.6 （114 做过）

减脂增肌芥末酱

胡萝卜奶昔（好吃到意想不到）

胡萝卜、牛奶

综合评分 7.7 （548 做过）

BuBu_落仔

我的每天一杯花式smoothie

各种水果、有时会加些superfood、如：、acai powder（巴西莓粉）、maqi powder（智利酒果粉）、maca powder、螺旋藻粉、等、蜂蜜、牛奶、自制酸奶、椰子水或饮用水等、坚果

综合评分 8.1 （271 做过）

SuuuChan

smoothie实验室

各种水果蔬菜、百无禁忌啊

综合评分 9.1 （63 做过）

辰雨蒋

【健康零食】牛油果抹茶奶昔

牛油果、全脂牛奶、香蕉、抹茶、香草精、嫩菠菜

综合评分 8.6 （112 做过）

Sunny_Kreglo

藤井香江的健康减肥果蔬汁

苹果、芒果、柚子、酸奶

2 做过

krys会笑

Juice & Smoothie | 果汁果昔实验室

水果、蔬菜

3 做过

Travel_with_Smoothie