♥ 一个人也要好好吃饭 (♥◠‿◠)ﾉ

[7午]杂蔬鸡丁炒糙米饭460kcal

糙米饭、南瓜、鸡胸肉、胡萝卜、香菇、青椒、红椒、鸡蛋、青豆

3 做过

Yee____

虾仁豆腐

基围虾、南豆腐、豌豆、姜、蒜、淀粉、生抽、料酒、蚝油、盐、白胡椒粉、油

综合评分 7.7 （514 做过）

咖啡私房菜

胡萝卜🥕土豆牛腩焖饭

牛腩300、土豆1、胡萝卜1、洋葱半、姜、香料、盐、冰糖、孜然粉、口蘑、番茄🍅、啤酒、生抽、陈醋、白糖、油

1 做过

刘小兔想做饭

香煎藕饼

藕、鸡蛋清、普通面粉（中筋）、白胡椒粉、盐、培根、葱

综合评分 7.9 （166 做过）

懒饭App

什锦海鲜盖饭（丼）

海鲜蔬菜食材、我用的、虎虾、鱿鱼圈、龙利鱼、泡发好的海参、泡好的小干贝、蟹籽丸、泡好的香菇木耳、笋片、胡萝卜片、圆白菜、青菜、调味、生粉水、米饭材料、茉莉香米、姜黄粉

综合评分 8.7 （32 做过）

crazy_go

秋葵最好吃的做法，蒜香秋葵

秋葵、大蒜、食用盐、蚝油、生抽、白糖、淀粉

综合评分 7.7 （669 做过）

幸福食色

哄娃人气早餐【咸蛋黄肉松饭团】泰迪版-每天都是六一节

剩米饭、海苔、熟咸蛋黄、胡萝卜、火腿肠、肉松、大米和糯米（煮新鲜饭用）

综合评分 8.8 （1081 做过）

糖心糯米糍

减脂低卡台湾饭团

杂粮饭、糙米饭、生菜、西红柿、鸡蛋、牛油果、鸡胸肉、菠菜、南瓜、紫薯、胡萝卜、黄瓜、生抽、黑胡椒、生姜、盐、紫甘蓝

综合评分 7.7 （22 做过）

肉肉肉肉阿球

番茄豆腐巴沙鱼，这哪里是减脂食谱简直是下饭神器

巴沙鱼、西红柿、内脂豆腐、葱、姜、蒜、料酒、白胡椒、淀粉、干辣椒、番茄酱、生抽、老抽、蚝油、盐

综合评分 7.9 （186 做过）

雪球肉丸

网红懒人闷饭

腊肠、玉米粒、香菇、胡萝卜、青豆、番茄、酱油、耗油

综合评分 6.9 （180 做过）

瑶吖瑶麻麻

★爽口金针菇

金针菇、葱花

综合评分 7.9 （2450 做过）

回不去的小时候

香煎鸡胸肉(蜂蜜蒜香)

鸡胸肉、盐、黑胡椒碎、大蒜、蜂蜜、耗油、味极鲜、橄榄油、橄榄油、料酒

综合评分 7.8 （352 做过）

Yuyi珊珊