拌生菜减肥餐
生菜、黑胡椒(碎粒)、醋、蜂蜜
7 做过
lokied
（无油减肥餐）鸡蛋火腿吐司
吐司面包、鸡蛋、火腿、生菜、电饭锅！
12 做过
你的音讯全无
无需酸奶机的自制酸奶
酸奶、牛奶、蜂蜜或者白砂糖
综合评分 8.3 （1617 做过）
kaven-1
老成都油辣子
辣椒面、花椒粒、白芝麻、食用油
综合评分 8.3 （77 做过）
我是麦朵
黄金炒饭
大米、蛋黄、料酒（白酒）、盐、生抽、油
综合评分 8.0 （91 做过）
小胖君
黄瓜紫菜蛋花汤
黄瓜、紫菜、鸡蛋
22 做过
纷飞飘雪
向日葵煎蛋
鸡蛋（尽量小）、火腿肠、刀、油
综合评分 8.2 （124 做过）
Zengert
美容养颜的牛奶炖蛋
鸡蛋、鲜牛奶、白砂糖
综合评分 7.4 （97 做过）
徐明枝magic
清炒白菜心
白菜心、蒜、油、盐、花椒
14 做过
卷白天
清炒菠菜
菠菜、蒜、盐巴、橄榄油
15 做过
pescetarian
红枣黑米红豆粥
红豆、黑米、大枣、冰糖
综合评分 7.6 （72 做过）
五月晴天啦啦啦啦
超级柔软好吃的/手抓饼
面粉、热水、凉水、色拉油、盐
综合评分 8.0 （310 做过）
太极DAN
懒人版腊肠饭
广式腊肠、酱油、砂糖、油
综合评分 7.3 （30 做过）
水果篮
蚝油生菜（瘦身苦逼极致简约版）
生菜、蚝油、清水
综合评分 8.1 （128 做过）
一大颗雪梨
理由：减肥食谱
贰颖啊
