【微波一切】微波版蒜香耗油手撕包菜~低油低盐~无油烟!不需要厨艺!
包菜、蚝油、生抽、油、小米辣、大蒜
2 做过
来自远芳
【微波一切】微波炉版上汤娃娃菜,无油低脂!无油烟不需要厨艺!
娃娃菜、午餐肉、盐、鲜鸡汁
4 做过
微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃
贝贝南瓜、鸡蛋、火腿肠、胡椒粉
综合评分 7.6 (86 做过)
游咩咩咩最近在健身
微波南瓜(无油无糖简单快手)
南瓜
综合评分 8.8 (22 做过)
丶素年锦時
懒人版贝贝南瓜
贝贝南瓜
综合评分 8.6 (27 做过)
sxxxqxxxyxx
快手早餐--230大卡的微波炉贝贝南瓜
综合评分 8.9 (19 做过)
yoho0310
烤肉味道的杏鲍菇炒胡萝卜丝(ref.萧潇)
胡萝卜、杏鲍菇、蒜、小红葱、小茴香(孜然)、干辣椒、烧鸡香料或盐(我用的烤土豆香料替代)、熟白芝麻
Funjoy
奥运冠军李小鹏的方便面做法(搬运来的)
方便面、鸡蛋
综合评分 7.7 (415 做过)
Amber乐淘淘
鲜掉眉毛的青椒毛豆烧落苏(ref. 萧潇)
毛豆、茄子、青椒、干辣椒、虾皮、蒜片、尖椒、味淋、鱼露、薄盐酱油
1 做过
不开火微波炉酸辣茄子
茄子、蒜、小米辣、盐、生抽、耗油、葱花、白芝麻、醋
0 做过
曹倩宁的不开火食谱
快手微波玉米
带皮甜玉米
综合评分 9.0 (51 做过)
hb_niba
日式芝士肉松豆腐『微波炉2分钟』不用开火的美食
嫩豆腐、芝士片、肉松、海苔、芝麻、寿司酱油
综合评分 8.5 (17 做过)
FUN局局长
微波炉凉拌茄子
长茄子、蒜、生抽、香醋、老干妈
综合评分 8.7 (11 做过)
懒饭App
擂椒茄子皮蛋~微波炉简易版!!!健康少油!
茄子两条小的或一条大的、皮蛋三个、青椒三个大的、调味料:、蒜瓣、耗油、生抽、醋、糖、盐
5 做过
蘑菇哦哈哈哈_
南瓜省力去皮法(微波炉版)
综合评分 8.8 (11 做过)
Sunny_Kreglo
五分钟快手早餐之微波炉玉米棒
玉米
综合评分 7.2 (14 做过)
小豆和叮当